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香蕉是我们都很爱吃的水果，口感独特味道香甜，而且吃香蕉好处多多，最适合压力大缺乏运动的现代人。吃根香蕉就能排解多种不适，可见健康生活和饮食的重要性，不过吃香蕉也......

牛奶在人们日常饮食中出现的越来越普遍，大家都开始认识到了喝牛奶的好处，牛奶中不仅富含人体所需脂肪、蛋白质、维生素、矿物质以及多种不同氨基酸，最重要的是含钙量丰富......

枣的营养价值极为丰富，而且甜香可口，是非常难得的大众补品。鲜枣果实有19%到44%的含糖量，干红枣的含糖量则在50%到87%之间，每百克果肉热量为309卡路里，......

电脑在工作、学习和娱乐方面的普及，使我们越来越多的对着电脑屏幕和光线，这样一来给眼睛造成的伤害是非常直接的。眼睛疲劳、视力衰退几乎成了电脑一族难以避免的问题，不......

平时大家都很喜欢吃牛肉，牛肉口感独特美味，在猪肉滞销的情况下，牛肉的销售依然很火热。牛肉有肉中骄子的美美誉，高蛋白低脂肪营养价值丰富，特别是补铁造血功效极强，这......

鸡蛋在人们生活中是在寻常不过的东西，作为高蛋白营养常常被用来补身子，而它确实也得人的健康好处多多，被称为是世上最营养的早餐食品。但是吃鸡蛋的相关禁忌也不少，我们......

木耳作为现代常见的家常食材，是很多美味佳肴中的副食品，还有极高的医疗药用价值。木耳口感肥嫩、美味营养，被称为是素中之荤，食用木耳能够养生保健，所以很多对健康有追......

很多养生秘诀就在我们常见的事物当中，比如蜂蜜水就是一种排毒养颜使人健康长寿的保健滋养品，喝蜂蜜水好处诸多，是纯天然香甜的饮品，被誉为是老年人的牛奶。掌握简单正确......

高血压患者对饮食特别挑剔，既然西兰花是防癌蔬菜，那么它能降血压吗？高血压患者多吃西兰花有没有问题？高血压患者适合吃哪些蔬菜？1.西兰花西兰花对高血压有预防和调节......

芒果和苹果都属于非常常见的水果，且营养及味道俱佳，那两者能一起吃吗？苹果不能与哪些食物一起吃呢？吃芒果需要注意什么呢？阅读以下文章，你就都能快速了解啦。1、芒果......

黄瓜是我们常见的能果蔬两用的食物，也能当做面膜来使用，黄瓜价廉又实用，那黄瓜具体的有什么营养价值呢？黄瓜又有什么功效作用呢？1、营养成分黄瓜中富含水分、蛋白质、......

昨天买回来的西兰花还是嫩绿嫩绿的，今天就发黄了，是不是被加了什么东西？西兰花变黄了还能吃吗？1.西兰花的选购花冠大，颜色亮丽的西兰花会更新鲜。2.西兰花的储存买......

爱吃西兰花的人肯定有留意过，有的西兰花上覆盖着一层白白的东西，那到底是什么？是人工蜡还是农药？对人体有害吗？1.生长问题其实那层蜡粉是西蓝花自身生成的保护膜，能......

都知道3月不减肥，4月徒伤悲。2月会因为过年一眨眼就过去了，所以我办了一张健身卡，准备减肥。一个一起健身的男生说要多吃蛋白和西兰花，难道吃西兰花长肌肉吗？为什么......

木耳中含有丰富的胶原蛋白，能帮助吸附人体消化系统中的一些杂质，使人体排出这些杂质更容易，可起到排毒清肠的效果；黄瓜性凉，可清热解毒，是我们常见的家常菜。黄瓜可以......

一个成年人每天所需要的热量是2200千卡，而每100克西兰花只含有33千卡的热量，是低热量高营养的食物哦，减肥中的MM可以放心地吃。下面为大家介绍几种西兰花减肥......

昨天买了两颗西兰花，剥了上面的花之后还剩很多茎，浪费了怪可惜的，但是不知道西兰花的茎能不能吃，有营养价值吗？1.西兰花的茎西兰花的茎是可以吃的哦，以前有个说法是......

昨天检查儿子的作业发现作业上的西兰花写的是西蓝花，我在网上搜索了一下发现两种写法都有，到底哪种是正确的呢？1.西兰花这种是最常见的书写方法，《辞海》第六版就只有......

许多人平时都有喝茶的习惯，既能帮助凝神定气，又可以养生保健，益处多多。而芒果果肉鲜美，营养价值高，也是广受人们喜爱的水果之一。那当这两者遇到一起时会有什么影响吗......

冬天寒冷天气，对于过敏的孩子是一种挑战，冬天的气候容易导致它们出现各种症状，让他们难受不堪，如何解决过敏症状呢？让我们一起来看看治疗的方法吧。...

我外婆有乳腺癌，我妈妈也诊断出有乳腺癌，我很怕我也有这个基因。听说西兰花能抗癌，那对乳腺癌有用吗？预防乳腺癌应该吃什么？1.西兰花首先解答第一个问题，西兰花对乳......

我们家平时经常吃花菜，学名就是花椰菜，听说西兰花更有营养？是不是这样呢？以前还以为西兰花是没长熟的花菜呢，他们有什么不同呢？1.西兰花西兰花又叫青花菜，从颜色上......

芒果虽然美味，但其易致过敏的特性还是会让想吃的人们有所忌惮。那么对于含有许多刺激性物质的芒果，食用会对皮肤有好处吗？芒果具体都有哪些营养成分呢？吃芒果需要注意什......

土豆和酸奶是可以一起吃的，并不会导致失眠不利影响，而且会使营养更加丰富，下面我们一起来了解土豆和酸奶的营养，让你拥有一个健康的生活。1、土豆营养土豆营养丰富，可......

土豆又叫做马铃薯，只是叫法不同，土豆营养丰富，价值巨大，是一种非常常见且深受欢迎的食物，而且还能减肥美容哟。1、土豆营养土豆是一种既可以当做菜来食用，也可以作为......

这个冬天特别的寒冷，让许多人都拿出了保暖的神器，最为流行的就是「发热衣」御寒了，「发热衣」是什么呢？有什么神奇的功效能保暖，有应该注意些什么呢？让我们一起来看看吧。...

14岁的青少年正处在青春发育的黄金时期，极需要加强营养的摄入，促进生长发育，而其中的钙更是促进生长发育不可缺少的营养物质。缺钙不仅影响长高，还会降低人的抵抗力。......

关于广泛流传的芒果具有止血功效这一说法，目前并没有确凿的科学依据，且无论中医还是西医也均没有表示认同，因此吃芒果能止血这种言论并不靠谱。那么有哪些常见的食物具有......

我们平时所吃黄瓜的瓜瓤较小，且嫩，还能吃，而黄瓜籽是属于老黄瓜的种子，也可以吃，像瓜子一样，需要去壳。民间认为黄瓜籽能帮助接骨壮骨，还能补钙，对腿脚抽筋、骨质疏......

越来越多的人喜欢喝红酒，红酒也逐渐成为聚会最常见的饮品，喝适量的红酒对人体是有好处的，所以很多人家里都会备有红酒，现在人们发现了一种红酒的新吃法，就是将红酒和梨......