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教你几招预防肥胖的方法

对于预防肥胖这个问题很多人都想知道方法，那么对于已经有肥胖的朋友应该如何是好？今天就让小编教教大家几招预防肥胖的巧妙方法吧，听说效果还不错哦。...

2015-12-30

甘蔗煮水喝能止咳吗？甘蔗煮水治咳嗽吗？

冬天吃甘蔗太凉了，很多人都选择用甘蔗煮水喝，特别是感冒了的时候。那么甘蔗煮水喝能止咳吗？甘蔗煮水治咳嗽吗？止住的是热咳还是寒咳呢？优优小编为大家整理出了答案，将......

2015-12-30

自律神经失调是手脚冰冷元凶 3对策快速去寒

天气冷飕飕，因虚寒体质导致的手脚冰冷越来越严重，尤其对女性来说，身体虚寒会造成妇科疾病、让皮肤乾燥无光泽、导致肥胖水肿与肩颈酸痛等问题。《120种冰箱常备最健康的食物》一书指出，引发手脚冰冷的原因有压力、过度减...

2015-12-30

喝胡萝卜苹果汁的好处教你怎么做

明明三餐都正常吃，健康检查结果却显示营养不足，这倒底是怎麽回事？日本医学博士表示，现代人看似饮食丰盛，却容易缺乏人体必需的维生素、矿物质，使得吃进去的食物无法被消化利用，因而...

2015-12-30

燕麦怎么吃营养这样吃百利无一害

燕麦一直以后都是被称之为健康饮食的代表之一，同样也有很多人利用燕麦减肥，不过，这似乎并不是那么简单，如果你在信用燕麦的时候并没有掌握到矢量食用的方法，一切可能就达不到你要的效果呢？！...

2015-12-30

饮食金字塔结构图片正着吃还是倒着吃

不久前休息的时候去看书看到了饮食金字塔这样的一个资料，然后也想起一些朋友谈到相关的问题，那么我们一起来看看饮食金字塔正着吃还是倒着吃好，或者有什么更健康的吃法。...

2015-12-30

雾霾对眼睛有影响吗

雾霾在中国一直是人们经常议论的话题之一，其对人体的危害不仅仅是呼吸道疾病，同时对我们脆弱的眼睛也会有影响，甚至会出现发炎的情况，眼科医师提醒，不只是PM2.5，生活中各类大小的微粒都有可能沾附眼球表面造成发炎，因此每当...

2015-12-30

生理期减肥尽量避免这些方法

对于想要减肥的女性朋友来说不管什么时刻她们都在想着减肥，那么生理期到来也会选择减肥吗？对于生理期还是进行避免这些减肥的方法吧，不然很可能危害到身体健康。...

2015-12-30

熬夜减肥吗?熬夜变瘦的真相

对于经常运动的人不会感觉自己长胖了，对于不爱运动的人来说每天都会长胖，那么经常熬夜的人真的能减肥吗？其实减肥不是站着不动不吃就能轻松减下来的，是需要经过有效锻炼的，接下来就让我们来看看熬夜减肥的真相吧！...

2015-12-30

吹风机吹脖子、背部有什么好处

大家要现实生活中都有听说过针灸的温灸治疗，例如在冬至开始的三个九天（共27天）内，利用穴位敷贴中药，利用温热的药物刺激穴位来振奋阳气、驱散寒气，可以达到预防过敏性鼻炎与气喘的效果。...

2015-12-30

喝豆浆会不会得乳腺癌量才是关键

不久前我们看到一篇新闻报道，其中有说到了位中午妇女喝了三年的豆浆突然发现自己患了乳癌，而在检查的时候便发现她体内的雌激素是常人数倍。...

2015-12-30

冬天有必要天天洗澡吗

很多人都有每天洗澡的习惯，由其是沿海南方人，因为天气比较暖和，忙完工作回来洗个热水澡浑身轻松，不过生活中内陆或者北方的人冬天的时候洗澡有没有必要天天洗呢？...

2015-12-30

胸腹部穴位按摩保健法让你更加年轻

按摩手法多种多样，就看你喜欢哪一种，每种按摩的的效果豆是不同的，就比如：胸腹部穴位按摩，有预防冠心病，促进心肺健康，延缓衰老等多种效果，接下来就让我们一起来尝试下胸腹部穴位按摩的效果吧。...

2015-12-30

拖延症怎么治疗？如何克服拖延症

你是否常常下定决心改变，要按照计划去完成一件事，却总是以失败告终。总是重复掉进拖延的怪圈，信心满满开始、急急忙忙收尾，为此你十分困扰无奈，一次一次否定自己，越来......

2015-12-29

吃阿莫西林的禁忌是什么？吃阿莫西林的禁忌事项有哪些

冬春时节，是扁桃体炎、咽炎、鼻窦炎及支气管炎等呼吸道疾病的高发季节，阿莫西林颗粒剂是常用的治疗药物。它是青霉素类抗生素，对肺炎链球菌、葡萄球菌、沙门菌属、流感嗜......

2015-12-29

黄豆去皮真能减少嘌呤吗?

对于黄豆也就是人们俗称的大豆去皮真的能有效减少普林吗？普林是什么？普林就是科学家们常说的嘌呤（Purine），嘌呤是会对心血管造成一定的伤害的一种元素，吃多了是很不好的，为了自己身体的健康还是要减少饮食嘌呤。...

2015-12-29

腿部点按法轻松做到完美瘦腿

打造完美瘦腿的方法相信许多女性朋友都在寻找，为了让自己更加的美丽动人，选择各种各样的方法，那么什么样的方法是最健康最有效果的呢？我们不妨来试试点按法吧。...

2015-12-29

自我按摩保健法让你的身体更加放松

对于许多人来说身体的疲劳是经常的事情，有时疲劳的倒下，有时疲劳的还要继续坚持，今天就让小编来教教你学会放松自我，让自己轻松下来，学学按摩保健法吧。...

2015-12-29

法式红萝卜丝怎么做除便秘好帮手

红萝卜做成丝很多都爱吃，那么法式红萝卜丝你是否有尝过呢？如果在吃这道菜的时候配上橄榄油的话，不仅可以品尝美味佳肴，同时还可以增加抗氧化力，除便秘排体内毒素。...

2015-12-29

减肥塑造身材但减肥药却万万不可吃

对于想要减肥的人来说，各种方法他们都会去尝试，不过最后成功减下来的却没有几个，反而让许多人想到了另外一种方法，那就是吃药，减肥药从而被想要减肥的朋友追捧，可减肥药真的有效果吗？真的能长吃吗？下面我们就来看看吧。...

2015-12-29

宝宝咳嗽像狗叫是怎么回事哮吼症作祟

天气湿冷对于呼吸道感染患者也在急剧的增加，而本就比较脆弱的宝宝更是被威胁，有的宝宝便出现了咳嗽声而且声音像狗叫一般，夜晚睡觉的时候也会有很大的呼吸声，当心，这可能不是一般的感冒或者咳嗽，可能是急性哮吼作祟。...

2015-12-29

水果酸奶豆腐沙拉怎么做美肤的小偏方

水果酸奶沙拉可能很多人都非常喜欢吃，这些食物搅拌在一起之后会有更加美味的味道，而如果刚好你也喜欢吃豆腐的话，还可以制作水果酸奶豆腐沙拉，这样吃不仅有一定的养生效果，同时还可以保养肌肤哦！...

2015-12-29

看到吃的没有胃口怎么办原来是锌心不好

中国有句话说的好叫做能吃是福，当你有一天看到吃的没有味口的时候就明白这句话了，当然很多时候没有味口是因为身体出现了一些小毛病，而身体缺锌便是主要原因之一。...

2015-12-29

怎么挑选好西瓜?

对于西瓜来说，大家都会说是夏季里的一道美味，夏季里喝一杯健康的西瓜汁是多么的爽快，西瓜含有丰富的水分与维生素、矿物质，有利尿消炎、降血压与养颜美容的益处。那么应该如何选择好的西瓜呢？接下来就让我们一起来看看专家...

2015-12-29

发胖的十大警报,让你杜绝肥胖状态

对于身体有没有肥胖，大家都是怎么看出来的？测量体重吗？还是另有它法？其实人体发胖是有信号显示的，对于这些信号，让我们一起来看看10大发胖警报吧。...

2015-12-28

便秘的护理措施润肠通便9大招

对于便秘患者，其实主要的因素便是体内有太多的毒素，同时还会并会其它多类症状，包括口臭、暗疮、皮肤敏感或发痒、脾气暴躁、睡不安宁、痔疮、经期异常、卵巢瘤、子宫肌瘤、肠癌等。为什么会出现这么多问题呢，以下我们一起...

2015-12-28

过敏可以吃生蚝、牡蛎吗

对于海鲜过敏的人群可不少，吃完之后皮肤会出现不同的症状，过敏多数情况下虽然不会危及生命，但是同样也会给人带来巨大的困扰，那么爱吃海鲜的朋友会问，美味的生蚝、牡蛎过敏者可以吃吗？...

2015-12-28

怎么吃火锅不胖呢

吃火锅是冬天大家都爱选择的饮食方式之一，不过火锅中却也有着大量的脂肪油量等，在缺少运动的人群中经常吃火锅很少有出现不胖的，那么怎么吃才不会胖呢？...

2015-12-28

柠檬水抗癌防老吗

相信一提到柠檬大家马上就感觉嘴里一阵酸爽，当你觉得口渴之时来上一杯柠檬水，不仅可以补水，同时，在网还传言其中所富含的维生素C可以有效的抗癌、防老、美白肌肤的效果，那么柠檬水真有这么神奇吗？...

2015-12-28

女性喝什么茶容易瘦

有的女生一直都非常瘦，这真的是天生如此吗，虽然说胖与瘦的确会和遗传有一定的关系，不过后天也可以通过中药来滋补气血不顺和循环不良，以下推荐的日常保养中的茶饮，通过每天饮用，便可以简单的打造怎么吃也不会胖的体质。...

2015-12-28

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