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腰背部酸疼怎么办?适当的做做健身操
腰背疼痛怎么办？在生活中往往有些人的腰或者背有时会感觉酸酸的之后开始疼痛起来，这是腰椎发病的前兆，需要进行有效的预防锻炼才有效，我们不妨趁着这个时间来边看边学习吧。...
2016-01-08
午休应该怎样睡才好?这些要注意
对于午觉如何睡，才能休息得更好的问题，要依个人的实际情况而定。如果在家里，可能的话，当然是躺在床上或沙发上睡最好，尤其是老年人，最好躺着睡。冬季就另当别论，冬天夜长，晚上可以早点睡，早上起得晚些，中午就不用上床睡午觉，靠在...
2016-01-07
利尿剂治疗心衰怎么样？利尿剂的作用有哪些？
利尿剂常用于治疗高血压、心力衰竭、肝硬化腹水等。另外，在许多水钠潴留造成水肿的临床情况，也常应用利尿剂。本文主要说明心力衰竭时应用利尿剂要注意的问题。1.记录尿......
2016-01-07
预防心血管疾病饮食要注意什么
古时候医疗技术与药物虽然贫乏，但过去的人身体好像没有那么多毛病；随着时代的进步，在医疗技术越来越精进的情况下，现代人却出现越来越多的慢性病，其中心血管疾病就是最典型的例子，它更是国人十大死因之一；有监于此，医院林佩蓁...
2016-01-07
办公族消除疲劳的小动作方法
对于长期坐办公室的朋友来说，身体疲劳是经常会出现的问题，身体疲劳让你的精神下降，血液流通不畅，脑部供血不足等，想要远离疲劳问题，不妨抽出点时间让我们一起来做做消除疲劳的动作方法吧。...
2016-01-07
办公室白领缓解腰椎不适感的招数
保证身体的柔韧性能有效减少腰部带来的损伤，对于一些办公室白领来说缓解腰椎的不适是很有必要学习下的，锻炼腰部能有效缓解腰椎带来的紧张感，接下来就让我们一起来学习下吧。...
2016-01-07
锻炼颈椎的保健小动作
上班的朋友应该如何有效的做到颈椎的保护呢？经常锻炼下颈部对身体是有好处的，每天花上10分钟左右练习下颈椎让你轻松每一天。...
2016-01-07
能防治颈椎病的颈椎操就是好操
大家都有没有颈椎疼痛的时候呢？相信上班族或者电脑族的朋友比较深有体会吧。对于这样的情况，我们一般都是如何解决的呢？如果不知道怎么办，今天就让小编带着大家一起来看看预防颈椎病得颈椎操吧。...
2016-01-07
关节酸痛是退化还骨松?分不清乱吃会伤身
对于有些人分不清关节炎的症状，这是正常的，因为有些人认为是关节退化了，也有些人认为是骨质疏松了，谁也说不赢谁，只有找到专家来分析才能明确知晓，接下来就让我们一起来看看骨松,退化傻傻分不清楚的原因吧。...
2016-01-06
上班族每天长坐不动少活数年？
许多上班族朋友都不是很清楚久坐不动是会减少寿命的，其实这是有科学研究的，上班族日坐6小时短命5年；坐11小时死亡率高40%。这样的效率大家是不是很惊讶？接下来就让我们来看看更惊讶的内容吧。...
2016-01-06
大脑抗衰:健脑是健身的关键
对于如何抗衰老大家应该不是很清楚吧，那么应该如何来有效的进行抗衰老呢？听说大脑能有用？我们不妨一起来试试看吧。...
2016-01-06
手脚冰冷是什么原因 身体哪里出了问题
我们正在经历着一年之中最寒冷的寒冬，许多人手脚都放进了口袋但是还是觉得冰冷异常，因此许多人带上了装备吃上了火锅，不过这些往往会造成上火、口腔溃疡等，那么对抗手脚冰冷需要根据常见判断及保健原则，提供大家参考利用。...
2016-01-06
养成不酸不病的4种健康活力
良好的生活习惯是能有效增强人体的健康，每日适量的运动，定存健康力，使之身体常保气血通畅、筋骨活络，通过4中健康活力能有效的预防疾病或者延缓衰老。...
2016-01-06
抗老、防骨松!健走5种保健功效必知
对于一些经常运动保健的人来说，运动能使他们更加健康、更加年轻、更加强壮等只有不断的运动才能有效保护身体健康，今天就让我们来看看五种健走的保健功效吧。...
2016-01-06
办公室里的脊椎锻炼有效方法
对于有些脊椎有问题的上班族来说，脊椎发作是很难受的，为了进一步的防范脊椎病发生，让我们一起来做做运动吧，脊椎锻炼让你从此告别烦恼，保护身体才是最重要的。...
2016-01-06
电脑族颈椎保护措施 每天一次轻松小动作
对于电脑族来说避免不了颈椎出现毛病的时候，这个时候应该如何才能让颈椎缓解一些疼痛呢？其实，很简单每天坚持做做颈部放松小动作能轻松有效的保护颈椎哦。...
2016-01-06
平时如何保护好颈椎?日常保健三法
对于在生活中有空闲的时间就可以做做身体保健的方法，特别是颈椎，没事的时候做做颈椎保健操让你的颈部更加健康，告别颈椎病的发生，让身体更健康。...
2016-01-06
春天喝什么汤最好？春天适合喝什么汤？
早春时节，风寒湿气较重，肺病多发，原有慢性肺病者病情容易加重，在此推荐经济型三道汤类药膳，供需要保肺止咳人群参考食用。1.百合杏仁玫瑰羹优质食用百合（切成丁）1......
2016-01-06
哮喘气雾剂副作用有哪些？哮喘气雾剂使用的注意事项
哮喘病人在使用平喘气雾剂时，应根据病情、并发症、是否有其他疾病来选择。平喘气雾剂虽然安全，但使用不当则达不到预期的治疗效果，而且还有副作用。因此，哮喘病人在使用......
2016-01-06
颈椎疼痛怎么办?日常必做保健操
很多人都会有颈椎疼痛的时候，特别是上班族和电脑族的朋友们特别容易患上颈椎病，对于如何治疗好颈椎许多人都在问这个问题，那么到底有什么好的方法呢？让我们一起来看看吧。...
2016-01-06
胃药是饭前吃还是饭后吃？胃药什么时候吃最好？
胃药应该什么时候吃？很多胃病患者不看药物说明，一律都是到饭点就想起吃药了。其实不然，不同类型胃药的作用机理不同，起效时间不同，受食物的影响也不尽相同。所以，服用......
2016-01-06
卡托普利片的用量是多少？卡托普利片的副作用有哪些？
众所周知，卡托普利(商品名：开搏通)被我国列为一线抗高血压药。作为一种降压老药，因其价廉、使用方便、疗效较好，深受患者欢迎。不过，卡托普利也有一些不良反应，患者......
2016-01-06
失眠易怒、情绪差7种技巧让你不求与人
对于失眠容易烦躁，情绪低落的人应该如何是好？怎么样才能解决他们的烦恼？让他们不再受到这些负面的影响呢？让我们一起来看看7中技巧让你不求与人吧。...
2016-01-06
瑞舒伐他汀钙片的副作用有哪些？瑞舒伐他汀钙片哪些人
我今年63岁，一直患有高血压，最近做彩超发现我右侧锁骨下动脉粥样硬化伴混合性斑块形成，x线显示左肺少许硬结灶，左肺中野小片影，炎变，主动脉迂曲钙化，医生开的药中......
2016-01-06
改变生活需要从5点开始尝试
生活中往往许多不同的锻炼，去尝试，这有尝试了锻炼了才能改变现状，不去尝试不去锻炼是无法改变的，接下来让我们看看改变生活的5大方法吧。...
2016-01-06
胰岛素是谁发现的？胰岛素的历史
最早发现胰岛素的是加拿大的生理学家班廷。1921年5月，班廷与多伦多大学教授、糖尿病学权威麦克劳德的助手贝斯特合作，开始胰岛素的研究。1.最初的胰岛素7月下旬，......
2016-01-05
正确保护眼睛的方法你用对了吗?
对于如何正确的保护眼睛大家都知道方法吗？你的保护眼睛方法用正确了吗？保护眼睛很重要的，视力下降会让你非常难受的，那么如何来保护眼睛呢？今天就让小编来告诉你吧。...
2016-01-05
脑缺血吃什么食物好？脑缺血吃姜枣粥最合适
姜枣粥对老年性脑缺血的预防和促进脑缺血病后的康复有较大的帮助，这主要是因为姜酚和黄酮均具有抗血小板聚集、防止微小血栓形成和舒缓血管阻力作用，从而能有效地改善心脑......
2016-01-05
养脾吃什么好 黄色食物五谷杂粮最养脾
在看到的很多病例之中，多数患者都有同样的毛病，便是吃东西过咸过辣，过酸过甜等，身体中的脾胃便是身体的粮仓，对于身体的能量吸引与分配 则由它们掌管，食物得靠脾的运化才能成为精微，问题是吃的东西全在伤脾，叫脾怎么帮你做事...
2016-01-05
怎样让身体不易疲劳 如休才能睡得好
很多人都认为自己的身体还能继续工作，所以不要紧我们接着上班吧，不过后来就会开始觉得全身懒洋洋的，疲劳消除不了，周末几乎都在睡觉。...
2016-01-05
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