188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

海带是一种营养价值非常高的食物，其中含有丰富的碘元素和其他矿物质，海带所含热量较低，蛋白质适中，矿物物质及其丰富，对人体的帮助巨大。1、护发养发海带中含有的营养......

由于二孩政策的落地，许多爸爸妈妈们都开始加入生产大军，但随之也带来了许多的问题，如孕前准备、营养补充、母乳不足等等，今天小编就生活中比较常见的催乳食物进行了一些......

钙是人体非常重要的营养元素，在生活中需要合理为身体补充钙元素，这种元素缺乏对健康的我还巨大，下面来为大家讲述食物中的补钙高手。1、多吃蔬菜蔬菜中含有丰富的镁元素......

许多人在冬季里都比较喜欢这五种方法来防寒，当大家在使用这些方法的时候有没有想过后果呢？这些方法要不得，不但不能防寒保暖还会给自身带来致命的危害。...

冬季天气寒冷有许多比较喜欢将室内的窗户关的紧紧的，然后开启暖气，这样他们会感觉暖和些舒服点，那么大家有没想过开暖气有什么危害吗？具体危害让我们来看看吧。...

面条是一种起源与中国的食物，具有四千多年的历史，制作简单，食用方便，营养价值高，是一种非常不错的保健主食。1、很适合中午吃面条是利用小麦制作而成，其中含有丰富的......

洋葱是生活中一种非常常见的蔬菜，不但具有较高的营养价值，而且还具有非常显著的抗病功效。1、抗感冒洋葱中含有丰富的大蒜素，这种物质具有很强的杀菌功效，能够有效的抵......

安眠药能够有效的改善睡眠质量，但是长期使用安眠药会造成记忆力的衰退，呼吸受到抑制，睡眠也会受到影响，更会对药物产生依赖，可谓是副作用危害巨大。下面为代价提供的集......

鸡蛋是人们公认的最常见的营养食物之一，其做法也是多种多样，那么怎样做才能将鸡蛋的营养价值发挥到最好呢。小编精心整理了一下有关于各个做法的营养分析，朋友们快来看看......

一些人会出现脸色苍白的现象，这是因为气血不足造成的，对于女性而言，气血不足是非常常见的，所以补血非常重要，下面为大家提供一些食物进行补血，还具有一定的养颜功效哟......

一年之计在于春，春天是万物复苏生长的季节，男人养生春季也是一个重要时节，那么男性朋友都适宜吃哪些食物?下面介绍对男性保健有益处的食物。...

柠檬的特殊口感让很多人都深受喜爱，各种酸酸的柠檬制品，是很多年轻一族的最爱，那么喝柠檬水到底有什么要出呢？下面将为大家详细说明。1、柠檬水排毒每天空腹喝一大杯柠......

近期看到各大新闻资讯网站都有一篇关于我国每12秒就有一人发生脑中风的报道，虽然让人不敢相信，但是随着近年来，中风发病率的持续上涨，中风确实已经成为大多死亡的主因......

卷心菜是生活中非常常见的一种蔬菜，而且非常的便宜，但它真正的营养价值你是否了解呢，下面我们来一起看看它对身体健康的巨大好处吧。1、预防脂肪肝和胃溃疡卷心菜中含有......

每当进入冬季之后，天气干燥，皮肤也会随之干燥引起瘙痒症状，怎样解决才是大家所要关注的吧，今天就让我们来看看药膳和食补的治疗好方法吧。...

洋葱是一种营养价值高、分布广泛的百合科蔬菜。许多人不太喜欢洋葱的刺激味道，而大多数吃法也是和其他食物一起炒熟或炖熟。那么，洋葱最有营养的吃法是什么呢？以下为国内......

1.啤酒的制作工艺啤酒含少量酒精，以大麦芽为主要原料，添加了少量其他淀粉原料，经糊化和糖化加啤酒酵母发酵制成。啤酒酵母除具有发酵作用外，还提供富有营养价值的酵母......

黄酒是我国的传统酒，它是一种低度酒，其中含有大量的蛋白质、氨基酸。1.黄酒含多种氨基酸黄酒中的蛋白质为12——16克/升，含有18种氨基酸，包括人体所必需的全部......

葡萄酒除含酒精及水外，还含果糖及有机酸，如苹果酸、柠檬酸及多酌类物质。1.喝葡萄酒有益健康据研究，饮用适量的葡萄酒对心血管系统能起到保护作用。起保护作用的成分主......

豆浆是日常生活中非常常见的健康饮品，但是喝豆浆也不能盲目，下面将讲述的喝豆浆禁忌，让你不会误入歧途。1、忌与鸡蛋同吃早上很多人都喜欢喝豆浆的时候吃鸡蛋，或者在煮......

现在市面上一大堆的各色营养品，而且比普通食品贵很多，其实保证合理健康的日常饮食比营养品等来的更有效。根据俄罗斯“医学论坛”新闻网的报道，10种日常的廉价食物富含......

智力高的人的学习能力普遍要强一些，在解决问题时也能做的更快更好，所以许多家长都希望自己的孩子可以变得更加聪明。今天小编就为大家带来了8种能有效提高智力的食物，赶......

虽然现在人们生活水平越来越高，但人们在饮食上不再热衷于大鱼大肉，而是喜欢新鲜可口的蔬菜，大白菜成为众多家庭的首选。吃大白菜的好处有：一、护肤养颜大白菜虽然是一种......

春季天气忽冷忽热，这时我们就应该及时的做好养肺工作，让你拥有一个健康的肺，下面就让我们一起来看看早上和晚上各自的养肺方法吧。...

春季的天气会越来越温暖，这个时候是最容易犯困时期，没到下午基本就会无精打采想睡觉，今天就让我们来看看有哪些饮食的方法能有效提神的呢？让犯困跟你说再见吧。...

春季是病毒多发的季节，这是我们就应该及时预防了，饮食就很重要，它能让你的身体更加的健康，那么在吃饮食前我们要想想如何将胃养好，只有胃养好了，我们吃的饮食才能更加健康，健康的胃才能吃出健康的饮食健康的身体，不是吗？...

冬春季节交替的时候，气温变化无常，稍不留神就会感冒，在这个需要注意养生保健的日子里，饮食是很重要的，在饮食方法我们可能着重的搭配下，让营养更加全面更加健康，让我们的身体更加强健，下面就来看看具体情况吧。...

春季是病毒感染的高峰期，在这个季节里我们需要注意预防传染病的发生，多多锻炼身体，家里需要开窗通风换气，注意天气的变化，吃点养生保健的食物，来补充身体所需的营养，下面就让我们来看看如何做吧。...

随着二孩政策的开放，很多家庭都想要一个男宝宝，其实想生育男宝宝需要各个方面都有所了解，其中饮食就很关键，下面我们来说说能够提高生育男孩的食物吧。1、维生素C和抗......

如果大家注意的话，新鲜葡萄表面往往会覆盖一层淡淡的类似白霜之类的物质，许多人误以为是农药残留物而进行彻底清洗或者剥皮。其实，新鲜葡萄上的白霜是一种保护物质。1、......