188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

有的人吃苹果会削皮，有的人却专门爱吃苹果皮。那么吃苹果皮到底可不可以呢？优优小编想说，吃苹果皮还是有一定好处的，但是如果吃法不当就得不偿失。那么吃苹果皮有什么好......

喝酒会脸红各位朋友都知道，但是有些人一碰酒马上就会脸红，这个并不是一个好现象，如果只是喝一点酒就会脸红表示你的肝脏解毒能力不太好，喝酒脸红的基本原因便是酒精代谢过程中出现问题，其实样咖啡也是一个道理。...

虽然冬天气温低，但有些人脚部仍会频繁出汗，这导致脚底长期处于冰凉状态，对人体会健康带来很不好的影响。那么脚易出汗的原因是什么？应该怎么进行防护呢?今天小编就来带......

对于现代男性与女性而言，由其是女性，脱毛成为一件难事，因为有些地方我们不希望它们长毛发，但是如果不采用正确的方式便会出现毛囊炎，以下分享一些健康的脱毛小窍门。...

为什么冬天吃水果的话，容易拉肚子呢？这是怎么回事呢？是因为水果生冷而脾胃受寒了吗？那么冬天吃水果，又有什么值得注意的事情呢？优优小编知道这是怎么回事，也为大家整......

冬季本身就是心血管疾病高发期，再加上冬季人们的饮食会更加的大鱼大肉，也很容易产生心血管疾病，血管在人体中担当着营养的运动通道，如果血管有问题将会导致诸多疾病，甚至中风、心肌梗塞等，那么血管有问题都有哪些症状了？...

常吃水果能够补充我们身体所需的维生素和各类营养物质。但是在冬天这么冷的日子里，吃水果对身体好吗？冬天吃水果太凉太冷怎么办？优优小编觉得，由于冬天季节的特殊性，只......

人能够感到快乐一种是精神上的，一种是物质上的，而物质上非常重要的一点便是吃，吃了美味的食物瞬间就会觉得很开心，而且是发自心底的，相信大家都会有所体会，那吃什么可以增进我们的快乐感呢？...

根据英国华威大学经济学家研究发现，人们的幸福感会根据年龄的不同而改变，并以U型曲线形式呈现，并且幸福感会从成年开始逐渐下降，并在40~42岁时达到最低值，接着又......

随着手机为人们的日常生活、工作、学习及社交娱乐带来的便利，已经成了人手必备的生活用品。基于此，很自然的行成了一个庞大的社会群体——低头族，他们频繁的依赖手机来沟......

冬天已经到来在寒冷的冬季我们中国人最想吃的应该便是火锅，热腾腾的火锅暖身暖胃吃下去那叫舒爽，不过火锅中却隐藏了许多的油脂及加工食品，再搭配啤酒、冰淇淋等饮料甜点，一餐热量可高达2000至3000大卡，长期下来不仅吃出一...

苹果每天如果都可以吃一个你的身体健康程度绝对不会差，我们耳边也能经常听到这样的说法，对于最常吃到的水果之一苹果中含有188体育投注网址 纤维多，可预防、减缓便秘与腹泻，丰富的维生素及矿物质也有助身体健康。但是，苹果的好处可不仅...

冬天运动可以让身体更加有活力，也可以让身体更加暖和，不过在冬天运动之前需要准备哪些事项 呢，这些准备主要还是为了让大家更加健康有效的运动，每天运动15分钟可强化免疫系统，还能延长3年寿命。...

相信很多做过深蹲运动 的朋友都有在开始出现过膝盖会痛的现象，虽然膝盖痛原因有很多，虽然问题严重性程度不一，不过可以进行一些物理治疗会更好一些，这样可以保证韧带肌腱的健康，以为大家说明最健康的深蹲的标准动作可以让...

天天总是觉得睡不好，这个便是人体的器官肝脏对自己发出的警告，因为现今人们的生活节奏快，饮食又喜欢暴饮暴食等，很容易就把自己的肝弄出问题，肝功能下降便容易发生疲劳以及无力、昏昏欲睡、食欲不振、想吐，严重者更有可能肝...

作为20世纪最伟大发明之一的口服避孕药（可惜“避孕药之父”卡尔·杰拉西已于2015年1月份去世），它的问世可以说彻底改变了女性的性观念，也改变了人类对避孕方式的......

最近北方频繁大雪，就连小编所在的地方也飘起了多年未见的大雪花，差点就让人误以为寒冬要来了。但是据世界气象组织（WMO）于11月25日发布的最新报告称，2015年......

板栗好不好吃？相信大家都会异口同声的说好吃，但是难就难在外面那层壳剥起来手疼，而且剥完之后里面居然还有一层皮，在经过翻阅诸多食谱与资料之后，这里终于发现了五种不同的去皮方法。...

俗话说，早睡早起身体好。确实最佳的起床时间应该是在早上五点，大地之阳气最盛的时候。但是由于冬天季节的特殊性，冬季早起还是有许多地方需要注意的，冬天早起的注意事项......

中国多数地区都能感受到四季，而到了冬季干冷的环境以及昼夜温差大，让很多呼吸道疾病缠上了大家，比如感冒与过敏，很多疾病源我们都 是看不到了，但是却实实在在的在影响我们的健康，其中霉菌、细菌、毛屑、尘螨、壁虱等等都是...

过敏是冬季易发疾病之一，而且很多时候我们都很难从家中找出过敏源，所以从饮食中去增加自己的抵抗力无疑是我们的选择之一，以下分享两个美食可以帮助大家抵抗过敏的同时远离慢性病。...

大家都知道每天喝水对于身体排毒非常重要，对于肾来说，喝水是对肾最好的补品，肾脏科名医江守山更在着作《肾脏科名医江守山教你逆转肾》描述，对于肾脏来说水的效果或许要超过人参的效果，而且更便宜。...

睡觉能够聚精养神，能够开启你全新的一天。想要养好身体，养生觉很重要。有人可能觉得，不就是睡一觉嘛，太简单的事了。其实不然，想要睡个养生觉，其实是大有学问的。那么......

脂肪肝是现代人常见的疾病，根据财团法人肝脏学术文教基金会网站显示，成年人约有26%~34%患脂肪肝。虽然脂肪肝好发年龄层在40~60岁之间，但BMI超标的小学生、外表纤瘦体脂肪过高的人也会有此困扰!...

生活越来越忙碌，很多的事情的时间都被压缩，但是做这些事情的时间不能短，否侧会对健康造成严重危害，这些坏习惯你中了几招？1、吃饭时间不可短吃饭是为了给身体补充必须......

最近一则美女因染发过敏肿成外星人的消息在网络引爆眼球，谈到染发几乎随处都能见到，那染发真的会对身体带来什么危害吗？染发有哪些需要注意的呢？今天就跟随小编一起来了......

生活在越来越好，但各种各样癌症也变得越来越多。怎么做才能有效的远离癌症，健康放心生活呢？今天小编为你推荐3种食物中的防癌高手，很常见还很便宜哦。1、韭菜功效：韭......

冬季越来越冷，需要很好的注意养生和保健，来预防生病，在冬季良好的生活习惯能够让你们在冬季生病的概率大大的降低，下面就来讲诉冬天做哪些事对身体对身体有巨大的好处吧......

大家都知道吸烟百害而无一利，但是依然有许多男士无法戒烟。好吧，对于那些吸烟的伙伴不妨从食物中获得元素来拯救自己吧。以下10类食物不妨注意下。1、多吃维生素C的食......

青春痘也就是痤疮，大家在日常生活中已经深受其困扰影响我们的形象，想要它快点远离我们就需要在日常生活中不做对其对益的事，以下为大家说说应该注意的事项。...