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僵尸体在日本非常流行，那么僵尸操的好处到底有哪结让其这样受欢迎，通过这个运动几乎可以预防和改善多种病症，以下为大家说明有这些效果的原因。...

想要拥有健康的身体，进行规律的饮食与运动是不可缺少的，不过运动的同时也会产生副作用，运动后可以进行一些简单的伸展运动便可以帮助修复身体迁居的肌肉拉伤，同时还有助于肠胃的消化，加强呼吸肌肉群，消除身体的疲劳感。...

中老年人群身体抵抗力明显的下降，身体抗菌抗病毒机能也处于一个衰退的趋势，而其中一个非常重要的原因就是他们体内微量元素的流失，而钙成分又成为重中之重。中老年人春季......

你会喝水吗？你知道喝水的最佳时间吗？你知道怎么喝水身体才能够充分吸收吗？优优小编告诉你，每个时段喝水都能起到不同的作用呢。优优小编为大家做出了整理，将在下文中介......

肝脏是人体重要的解毒器官，很多毒素都会被肝脏分解成为无毒物质，我们在生活中需要保护好自己的肝脏，不可过度饮酒，下面来为大家提供几种可以帮助肝脏排毒的食物。1、大......

春回大地，万物生长，万象更新，人的肝气亦开始旺盛，排浊气，畅气血，开启一年生命活动周期的序幕。人应适应季节，调养生气，因此春季要注意疏肝养气。1.切勿暴怒伤肝中......

对于高血压患者而言，合理健康的饮食习惯十分重要。那么在寒冷的冬季，高血压人群需要注意什么样的饮食原则呢？1、限制钠盐摄入高血压患者饮食方面需清淡，对盐分摄入要适......

青光眼的治疗可以通过激光、手术等治疗外，中医也有自己治疗减缓视神经萎缩的方式，要想将无声的视力小偷青光眼排除，大家在日常生活中的用眼习惯要注意，同时生活中的饮食也可以帮助大家降眼压、保护视神经的作用。...

许多得胃病的人最主要的原因是饮食习惯的不合理，给肠胃造成了极大的负担。因此养成良好的饮食习惯是预防胃病的最重要的方式。根据英国科研人员的调查研究发现，许多人认为......

本期为大家带来一个生活小常识，很多人喜欢吃饭的时候喝水，又或者是饭后喝水，在生活中已经养成了习惯，那这些习惯到底好不好呢，本期即将为大家揭晓！...

近期陕西一则同学参加喜宴却醉酒死亡的新闻让许多人唏嘘不已，喜事破坏不说，一个好好的家庭无端要承受丧子之痛。对于过量饮酒的危害大家是真的清楚吗？小编在此郑重强调一......

当你想通过跑步来减肥时，却发现坚持了很久体重始终不减，甚至还可能增加了，为此你惊讶疑惑并郁闷不已，这个时候你就应该警觉，仔细考虑一下自己的方法是否有问题。今天小......

孩子是每一个家庭的核心，对于现代医疗技术的不断进步，婴幼儿疾病致死率也越来越低，和疾病相比，婴幼儿发生意外的事件却越来越高，家中是婴幼儿活动的主要场所，而出现 意外事故的6成以上皆发生于家中，所以，如何维护好孩子在家中...

有时候我们吃完东西即使刷了牙还是会有残渣卡在牙齿缝里面，这时候我们可以使用牙线。那么牙线应该怎么使用才最正确呢？优优小编将会在下文中为大家介绍牙线的正确使用方法......

有的人觉得洗牙之后牙缝会变大、牙齿会变得敏感，这是洗牙对于牙齿的伤害吗？其实并不是。洗牙能够帮助我们保持口腔健康，医生是提倡我们半年到一年的时间洗一次牙齿的。快......

当女性朋友那事来的时候第一个想到的便是准备好卫生棉，不过对于卫生棉的闷热不适感却让很多女性不舒服，其实还有更好的选择，那就是女性用过都说好的卫生棉条，不过对于 卫生棉条大家的了解非常有限，一是恐惧其安全问题，二是...

有的人天生牙齿长得不太整齐，而牙齿的长相多多少少会影响到你脸部的样子。这不，很多明星整了牙齿之后，脸蛋就变漂亮了许多。但是，你可以知道矫正牙齿是有坏处的？牙齿矫......

有没有什么办法能够让我们在家就能够美白自己的牙齿呢？有没有日常美白小妙招呢？吃点什么能够美白牙齿呢？优优小编为大家整理出了一些牙齿美白的窍门，将会在下文中为大家......

隐隐约约的觉得自己的背部很僵硬而且带有一些酸痛感，无论是出现在上背部还是下背部都十分的困扰，那么为什么生活在都市中的人都容易出现这样的背痛毛病呢？应该如何处理应对这样的问题呢？...

爱美的姑娘们都想要拥有一口洁白的牙齿。但是由于清洁不到位，日积月累牙齿就会变黄。那么牙齿美白有哪些方法？有什么有什么办法可以很快地美白牙齿呢？优优小编为大家介绍......

冬天的天气早晚温差比较大、空气也十分的干燥、气温低也容易让人体的免疫力下降，而免疫力本身就弱的朋友便出现了流鼻水、咳嗽、出热等感冒或发烧症状。西药吃多了大家怕伤身增加抗性，除了需要多休息之外，还可以通过简单...

笑能提高免疫力，这个免疫力，就是中医学所认为的人体之正气，正气就是人体的阳气。大家注意到“笑”和免疫功能的关系，是因为一个美国记者诺曼·科普斯氏的报道。报道的内......

大蒜是生活中非常常见的食物，在食物中加入大蒜会提高食欲，更能够让食物更加美味，但是长期食用大蒜还是会对视力产生影响的，下面我们一起来看看吧。1、眼病患者禁忌患有......

最近南昌一21岁女大学生通过手术在腹部取出了长达十厘米的寄生虫，会诊医生推断如此之长的寄生虫应该在体内长了有好几年，由于现在寄生虫的发病率很低，所以常容易被误诊......

血糖是维持体内各器官和组织正常运转的必需物质，血糖过高或过低都会给人带来极大的危害，因此注意日常饮食尤为重要。富含188体育投注网址 纤维的蔬菜对控制人体血糖水平有着显著的效果......

做好牙齿的日常护理，是保护牙齿健康的最重要途径了。那么，我们该从哪些方面进行牙齿的护理工作呢？牙齿护理有哪些方法？关于牙齿护理有什么常识和妙招呢？优优小编将会在......

柠檬对于人体的功效十分出众，同时对于皮肤也十分有益，很多人喜欢将柠檬做成柠檬水喝，不过在进行制作的时候有许多要注意的以及挑选新鲜的柠檬非常重要。...

人体是个恒温的高级动物与仪度，需要保持住身体内部36.5℃左右的温度，才能使其正常运作。如果大量反复喝进胃中后，冰冻饮品的温度大都在零度以下，而人体内温度36.......

最近微博流行了一个热门话题，叫做一口牙毁一张脸。说的没错呢，牙齿问题不仅仅是健康的关键，还深深地影响着你整个脸部的美观。那么该怎么科学有效护理牙齿呢？快看看优优......

吃，在中国来说，可以说是一种文化艺术，也是一种美的享受。可是，当我们违背了老祖宗所给的身体基本条件的话，就会损伤我们身体中的阳气。因为，我们几万年来所形成的身躯......