188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

女性发生便秘的机率比男性还高，这是因为女性比较容易压力大，生活不正常，尤其是孕妇和妈妈。因此，摄取富含纤维的食物，可以有效的改善便秘的问题。绿茶、咖啡、乾果等都是可以帮助解决排便的食物。...

产后抑郁症是女性产后易患的一种188体育比分直播app 精神疾病，如果不提前预防和治疗，后果很严重。产后抑郁症既有生理上的原因，也有188体育比分直播app 上的原因，那么产后抑郁症的临床表现有哪些呢？1......

或许你听过周围的朋友说吃米饭很容易变胖，因此当你在减肥的时候硬是把和其它淀粉类食物拒之千里，也有人听过小麦吃了会过敏以及其它慢性疾病等因此也不吃小麦；而燕麦听说很健康可降低胆固醇，所以勉强自己每天早餐都吃燕麦...

以下为SDS抑郁自评量表，包括20道188体育比分直播app 测试题，由Zung编制，并由PsychologyExpress重新编辑和制作。1、测试题1、情绪沮丧，郁闷；（从无、有时......

其实吃海带的好处非常多，其中最直接的好处便是可以有效的减少堆积在腹部内脏的脂肪，而内脏脂肪与高血糖一直都有着千丝万屡的关系，所以，常吃海带不仅可以减脂，还可以预防控制血糖。...

前面小编给大家说过阳台可以种的水果有什么，百香果是不错的选择，而这里如果你想利用自己的阳台种上美味新鲜的蔬菜，这里再给大家推荐柔嫩多汁营养丰富菠菜。...

抑郁症的早期表现除了在188体育比分直播app 上（持续性的情绪低落），在生理上也会出现症状。具体有哪些呢？1、食欲减退非常重要的一点就是表现出明显的长期食欲不振，且并非由疾病导致。......

橙子皮泡水喝能够化痰降逆，能够消食和胃，还能够解决胸膈气滞，那么橙子皮泡水喝有什么禁忌呢？橙子皮泡水喝注意事项是什么呢？优优小编为大家做了整理，将会在下文中为大......

刚不久前国际上发生了一件关于美容保养的事件，好莱坞明星级造型师 Chaz Dean，约在7到8年前推出了自有洗护发品牌「Wen」。这个品牌诉求「以天然草本萃取来洁净头发」，「不含有害的硫酸盐、化学物质」。最有特色的是它的...

有的人感冒了，家里人就会做蒸橙子吃。蒸橙子真的可以治咳嗽吗？蒸橙子是治哪种咳嗽？优优小编为大家整理出了有关蒸橙子治咳嗽的相关内容，将会在下文中为大家介绍，快一起......

抑郁症分为多种，而引起的原因也不尽相同。所谓知己知彼，百战不殆，了解其诱因对预防和治疗抑郁症十分重要。那么引起抑郁症的主要原因有哪些呢？以下5点不妨看看。1、生......

用传统的方法吃橙子，切是好切，可是吃起来相当麻烦。有没有什么方法能够直接剥掉橙子皮呢？橙子怎么剥？优优小编为大家整理出了橙子剥皮小窍门，将会在下文中为大家介绍，......

抑郁症严重程度不同带来的影响同样不同，这种精神类疾病越早发现治疗痊愈几率越大。那就需要了解抑郁症的早期症状有哪些，并采取措施预防和治疗。1、自我评价过低这个表现......

抑郁症虽然是精神类疾病，除了188体育比分直播app 治疗外，食疗也很重要。对于抑郁症患者而言，食疗不仅有助于身体健康，更能够改善情绪，帮助康复。以下为对改善抑郁症的几点饮食建议。1......

癌症向来都是人们望而生畏的话题，这不，最近著名演员邝佐辉因癌症去世了！关于癌症，其实有着不为人知的真相的。优优小编为大家整理出了癌症的四大真相，将会在下文中为大......

抑郁症作为精神类的疾病大多是因为188体育比分直播app 原因造成，可能是因为遭受了重大的刺激，又或者是长期生存的环境有关。总是188体育比分直播app 压力过大导致出现了188体育比分直播app 障碍，那么抑郁症可能会导致的......

最近在深圳的马拉松大会上，一位马拉松男选手猝死了！回想起这几年，猝死的情况时常发生，那么猝死恶习有哪些呢？优优小编为大家整理出了猝死十大恶习，将会在下文中为大家......

现代人基本有超过三分之二的人都会出现肩颈酸痛的烦恼，不过多数人的选择都是通过贴一些贴布或者是自己按按肩膀脖子暂时性的缓解疼痛，不过这些没法治本，如果长久的积累病痛甚至会引发严重的头痛与疲劳，那么以下的肩胛骨操...

很多人认为巧克力吃了坏处多于好处，而且都认为吃巧克力会长胖，所以很多女生喜欢巧克力但是又不敢吃，其实大家对巧克力存在很多误解。误解一：长胖很多人认为巧克力热量很......

你在冬天是经常吃火锅的朋友吗，一餐没有肉就会不开心吗，这时你就要意识到自己的胆固醇是不是升高了， 如果过高心血管疾病可能会有一天向你报到，现代社会疾病的年轻化，即使是年轻人也会出现这类问题，其实通过简单吃轻松做就...

1.环境要清新我们在用音乐来缓解188体育比分直播app 压力时，可以让室内的光线明亮柔和一些，不要过于幽暗。空气要保持清新，最好室内有些花草植物，使环境富有生气。2.听前冷水洗脸在......

冬日严寒，人们大都会采取一些取暖措施，比如电热毯、取暖器、煤炭烤火等等。但是其实冬季取暖是有很多隐患的，最近有4人烧炭取暖死亡了！那么怎么取暖最健康最科学呢？优......

平时的生活中少量喝点酒能够活血化瘀，但是如果大量饮酒，其实是很伤害身体的，也是容易出事故的。这不，最近有一个人因为酒驾保时捷撞校车，酿成惨剧。而大量喝酒有什么危......

很多爱美的女生都喜欢穿高跟鞋，但是女生常常穿高跟鞋其实对健康很不利，还有可能会造成生命危险，这不，最近有一女性穿高跟鞋开车坠河了！那么平时常穿高跟鞋到底有什么危......

百香果是一种热带植物，成熟时外表颜色诱人，而且果实也十分的芳香，此种植物也非常适合在阳台种植，有喜欢吃的朋友可以在自家阳台试试。...

医师告诉我们，当我们人体的肌肉出现 失衡或者骨骼出现歪斜变形的话，身体就会出现歪斜的情况，想不想知道自己是不是也有同样的问题，那么就通过以下的几个小方法进行自我测试。...

眼睛让我们能够看到这个世界的多姿多彩，看到自己最亲爱的人，当它疲惫的时候我们应该学会如何去保护它，眼保健操在大家读书时都有做过，不过有些却打着护眼的名义，不过最终的效果却反而对眼睛有害，那么以下我们来看看4个常见...

许多女性为了胸部能够呈现完美“沟壑”而采取一些挤压或者穿聚拢内衣的做法，殊不知这样做容易导致乳腺增生。怎么做才能远离乳腺增生，女性需了解一些内容。1、挤乳沟易患......

琳琅满目的的美食让人根本停不下来，尤其是吃货们，最终一不小心就是吃的太撑。美食虽好，但是不要贪多喔，因为吃太饱会引发诸如大脑代谢紊乱、肠胃负担过重、肥胖、骨质疏......

香蕉是非常有营养的水果，不仅能美容还可以瘦身减肥呢，女性朋友们应该多吃一些香蕉！今天为大家来详细介绍一下香蕉的功效和作用！有兴趣的就来试试吧！...