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大枣是一种水果含有丰富的维生素C，能有效的减少老人斑等症状，女性朋友吃大枣能有效的补养身体、滋润气血，还有更多的作用效果，让我们来看看吧。...

茼蒿这个蔬菜大家吃过吗？知道它有哪些神奇的功效作用吗？知道如何选择正确茼蒿吗？还有饮食的注意问题，大家都知道吗？如果不清楚我们就一起来看看吧。...

黄豆芽是许多人都比较喜欢吃的一道菜，这道菜的营养价值也是非常的高，特别是它的养生功效作用能有效的预防动脉硬化，爱美的女性朋友吃了还能美发淡斑，接下来就让我们来看看它的具体内容吧。...

快节奏的生活和压力，让越来越多的人们开始在吃的方面来节省时间，而速食且美味的“洋快餐”也就自然成了许多人们的中晚餐选择，那经常吃这种油炸和灌装饮品的洋快餐对身体......

许多高血压患者都比较喜欢吃芹菜，这是为什么呢？其实芹菜具有降低血压的作用，它能还镇静安神，预防癌症等多种问题，是个非常不多的蔬菜，大家不妨多吃吃芹菜哦。...

寒冷的冬季来临，喝各种热汤成了人们的不二之选。以汤养生，用来补充营养物质效果极佳。但是冬季喝汤，尤其是晚上喝汤有什么需要注意的呢？1、不宜喝太多热汤虽美味营养，......

红薯虽然营养价值高，但并不是什么人都适合吃，也并不是什么时候都能吃，下面我们就一起来看一下吃红薯的禁忌。禁忌一：黑斑红薯长了黑斑的红薯不要吃，因为上面的黑斑是一......

竹笋大家吃过吗？觉得如何呢？竹笋的食谱搭配有很多，其中之一的就是鱼香肉丝，相信大家都吃过吧，那么大家知道竹笋的功效作用是什么呢？接下来就让我们一起来看看吧。...

香菇和洋葱的营养价值非常高，功效众多。那么香菇炒洋葱会是怎样的一番风味呢？1、原料洋葱100克，红椒50克，香菇200克，大蒜、淀粉、烹饪油、盐、鸡精和香油适量......

大葱的功效作用有哪些呢？听说吃大葱能预防感冒等疾病，这是真的吗？今天就让我们来一起学习学习大葱的养生功效及其选购和储存，还有它的食用宜忌哦。...