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我们最常见的红薯吃法就是生吃、蒸着吃、煮着吃和烤着吃。其实红薯还有许多吃法，可以搭配不同的食物，既美味又健康，大家跟着小编一起学习做红薯佳肴吧。1、红薯粥红薯粥......

很多人都在为肚子担忧，都希望拥有一个平坦小腹，其实很多原因都是由于身体中的毒素没有及时排出，下面为大家提供几种排毒瘦身的食物，还你平坦小腹，还能美容哟。1、牛蒡......

夏天许多人都比较喜欢吃甘蔗，因为它甜、水分多好吃，所以经常就能看到很多人边走边吃，那么大家知道甘蔗的功效有哪些吗？对人体有哪些好处呢？相信你一定猜不到吧，那就让我们来看看吧。...

菠菜是一种常见的蔬菜种类，它的功效作用非常不错，能预防贫血病症，还能有效的滋阴润燥，补充人体所需维生素，听说还能有效的保护视力哦，具体的作用让我们看看在说吧。...

莲子既能当做中药也能当做养心安神的补品之一，它的功效作用相当可靠，具有防癌抗癌之功效，还有养精、养心安神之疗效，特别是对于失眠的人来说莲子能有效的帮助它们治疗失眠等症状，将你的心养好了，精神安定了，你还能不睡好吗？下...

巴西《再生生物学进展》杂志刊文，巴西里约热内卢联邦大学研究人员研究显示在做饭的时候加入比如欧芹、百里香、甘菊、红辣椒等香料有助于改善大脑记忆力和学习能力，促进大......

红薯能预防癌症、保护心脏、还能减肥，中医视红薯为良药，怎样让红薯的功效发挥到极致，那就要学会科学搭配了，什么和红薯同食效果更好呢？1、莲子患有慢性肝炎的和经常容......

粳米是一种生活常用饮食，粳米中含有的营养价值是非常高的，它的功效也不错具有增强肠胃蠕动，预防过敏，预防心血管疾病等，在生活中大家知道如何来选购粳米吗？又知道如何储存吗？先来看看粳米的具体内容吧。...

鸡肉不但肉味鲜美，营养价值也颇高。其含有丰富的脂肪、蛋白质、维生素A、C、E，核黄素、硫胺素以及钙、磷、铁等矿物质，具有滋补养身，益气活血等功效。但是关于鸡的一......

经常会看见外面有卖红薯的小摊，而且生意都会很好，可是很多人吃了红薯又去吃别的东西，很容易引起身体的各种不适，那小编就告诉大家，什么东西是不能和红薯同食的。1、柿......