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补钙已经成了现代社会人们的共识，除了通过营养品获取钙质，我们更多应该从食物中摄取。以下两道补钙的美食伙伴们不妨看看。1、虾皮炒萝卜丝材料：白萝卜600克，虾皮2......

香菇是生活中比较常见的饮食物种，它里面含有的营养价值非常不错，它还有养生的功效作用，能起到抗癌、抗病毒、降低胆固醇等疗效，接下来我们来看看它的其他内容吧。...

进入冬季后，气温越来越低，路上叫卖红薯的小摊也越来越多，可是烤红薯到底健不健康呢？可能很多人会有这样的疑问，但是疑惑之后也没有去想太多，想吃的时候还是会买，那到......

青椒是一种蔬菜，相信很多人比较喜欢吃吧，特别是虎皮青椒，那味道相当的给力，那么大家都知道青椒里含有什么营养吗？有什么功效吗？接下来就让我们一一来观看吧。...

冬季是一个干燥寒冷的季节，皮肤很容易出现各种问题，当然毒素对皮肤的影响也更加巨大，及时排出身体毒素非常重要，下面为大家提供几种能够帮助身体排毒，而且还具有美容功......

菜花又叫做花椰菜、花菜等，每个地区叫法不同，它是一种十字花科蔬菜，为甘蓝的变种，它的作用功效也是相当的厉害，不仅能预防感冒还能提高免疫力等，它的营养价值也很高，下面就让我们来看看吧。...

如果钙质仅仅被吸收不进行稳固的话就很容易流失，所以需要通过一些食物的营养元素进行辅助。一起看看可以hold住钙质的4种食物吧。1、蘑菇蘑菇中的维生素D可以促进人......

红薯的含糖量和含水量都比较高，而且红薯越放越甜，但是红薯如果存放不当就会腐烂或者发芽，所以红薯的储存时有尤其要注意。1、温度红薯储存的温度比较重要，有怕冷又怕热......

香蕉是一种比较有营养的水果，其含有的营养价值很高，对于大家养生有很好的功效，它能保护胃黏膜，还能有效抗癌，通便，让你的188体育比分直播app 压力得到缓解，让你每天都没开开心心。...

草莓是夏天比较热门的水果类饮食，它的功效作用也很好，有抗癌防癌之功效，能养肝明目，预防动脉硬化等，它的营养价值也很高，让我们先来看看吧。...