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上班族预防感冒11法不再病怏怏

上班族因为每天都坐在空调房里，室内外的温差比较大，所以很容易感冒，上班族们在日常生活中如何预防感冒，哪些方法能够帮助上班族们预防感...

2019-09-21

锌中毒如何治疗

锌中毒的事件时有发生，不禁有些人在问锌中毒后果很严重吗，那造成锌中毒的原因有哪些呢？如何治疗锌中毒呢？下面，就让我们一起去看看。...

2019-09-21

白领族如何避免眼袋“愈演愈烈”

随着科技的发展，社会进步，生活水平越来越好，人们把自己的大部分的时间都投在了工作上面，有的人还会经常性的加班，这样早晨起来就会出现...

2019-09-21

上班族的秋季养生法

秋天已经到来，那么作为上班族的你知道该怎样养生才能有个健康的身体么？今天小编专门为上班族准备了一些养生方法，都是很实用的。比如说上...

2019-09-20

职业病防治各行各业的食疗原则

职业病防治1、摄影、放射科和微机操作人员由于经常接触放射线，应多吃高蛋白食品，以补充因放射线损害引起的机体组织蛋白质的分解;多饮些...

2019-09-20

上班族运动又有新方法

步行是世界卫生组织公认的最佳运动和减肥方式。上班族没有充裕的锻炼时间，于是出现了一批走班族步行上下班。上下班正遇交通高峰时间，步行...

2019-09-19

秋季感冒了上班族吃什么好

感冒不仅仅因为天气原因，不良的生活习惯也会让感冒赖着你不走，那上班族秋季感冒了吃什么好呢？...

2019-09-19

办公室OL最易衰老的十大原因

衰老原因一：整天愁眉苦脸，庸人自扰每天摆苦瓜脸会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的愁纹。笑一笑...

2019-09-19

摆脱拖延症6高招轻松玩转职场

亲，你有网络拖延症吗？或者你还不知道何为网络拖延症？那么来看看你是否有下面这些表现，如果有，就要改正了。如何克服拖延症？下文介绍的...

2019-09-19

小狗应该怎么除虫呢什么是狗狗的内虫

不知道大家喜欢小狗狗吗？家里养狗了吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟小狗应该怎么除虫呢，一斤什么是狗狗的内虫，跟着小编我们一起来学习吧。...

2019-09-18

白领最易惹上九种疾病

白领们经常嚷嚷着脖子酸痛、头痛…亚健康似乎赖上了白领一族。整天忙于工作的白领，像上了弦的发条，难能喘息下来。而对于自己身体时常出现...

2019-09-17

白领午休喜欢趴着睡导致的健康危害不可轻视

很多上班族或者学生党，为了节省时间通常会选择趴在桌子上午睡。虽然能够节省时间，也能够有效的利用所在的场所进行午休，但是对于身体的危...

2019-09-17

快节奏的上班族病如何治

白领的做的事都得快，不能有丝毫的怠慢，可往往身体吃不消。容易生病，生病又不好治疗，所以现在做的就是，怎么在快节奏的时候也注意到自己的身体呢？...

2019-09-16

白领遭遇“鬼压床” 睡觉不“淡定”短命几率大

睡眠对于每个人来说是至关重要的。一天的劳累之后，一个舒适的睡眠，可以缓解一天的疲惫。你有过这样的经历吗美梦正酣，却被突如其来的...

2019-09-16

加班族不可不知的三大养生术

经常熬夜的人就能体会到，熬夜之后会口干舌燥，脾气暴躁，而且白天因为太疲劳还不容易入睡。而对于夜班族来说，上夜班不仅仅是熬夜，而且还...

2019-09-15

上班族护眼十妙招帮你帮

上班族长期面对着电脑，会出现眼睛眼睛疲劳的症状。这时候就得让自己的眼睛休息一下啦，眼睛可是最重要的感官，坏了可就不好啦。上班族应该...

2019-09-14

白领午餐必备内容白领午餐误区与禁忌

俗话说，早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但对工作忙碌的白领来说，要做到三餐均衡营养还真不容易，尤其是匆匆忙忙的那顿午餐，很多人...

2019-09-14

经常开车腰疼教你12招缓解

腰疼，是开车族的一个困扰，调查发现，经常开车的人得腰疼的几率大于其他一般职业的人。那么经常开车腰疼怎么办？...

2019-09-13

上班族养生白领要预防4种疼痛

现在很多的白领每天忙于工作，没有太多的时间关心自己的身体健康，会出现很多的身体状况！繁忙的工作让许多的上班族都处在亚健康的状态，你...

2019-09-13

头痛非小事白领族最易患八种病

白领每天忙于工作，每天盯着电脑，精神高度集中，尤其是办公室人员，更是整天坐在电脑前，这对身体健康有很大的影响。白领族最易患的病如下...

2019-09-13

白领养生三招轻松告别亚健康

虽说亚健康失眠不是病，但长期睡眠质量不佳会导致免疫力下降，精神不振，加速衰老，记忆力也会严重衰退。事实上，令人苦不堪言的亚健康失眠...

2019-09-12

夏末“走班”正兴起 OL减肥流行新方式

为了缓解久坐后的沉重和僵硬感，越来越多被禁锢在写字楼格子间的上班族，开始以步代车，走路上下班，逐渐形成了时下流行的走班族。虽然走...

2019-09-12

上班族屁股坐大了怎么办？

大多数上班族需要久坐办公，时间长了就会发现屁股坐大了，那么屁股坐大了怎么办呢？...

2019-09-12

性能力就是这么丧失的上班族小心办公室不育陷阱

白天上班在办公室里久坐不动，忙来忙去，下班后急着开车回家休息而忽视了运动。由于久坐而导致了周身血液循环变差，引起肌肉酸痛、僵硬、萎缩甚至丧失性能力。...

2019-09-12

白领五大新职业病新型疾病综合征侵袭现代都市白领

对于白领来说，由于空气环境不好，久坐不动，就容易出现各种各样的身体不适。白领常出现的职业病有很多。最近，中医专家发现，有五大新职业...

2019-09-11

上班族的绝佳健身时间

运动是要每天随时随地的做运动才会有实际的效用。只是，你平时真得有利用空档的时间做好确实的运动吗？因为，平时只要利用坐公车、上班的坐...

2019-09-11

上班族谨记10种亚健康饮食

做在办公室里的上班一族，每天的生活都是很枯燥的，基本有些3点一线的感觉。所以这群人的亚健康指数是相当的高。怎样从饮食方面有效解决一...

2019-09-11

六成上班族患上长假综合症一想到上班就失眠

又要开始上班了，很烦啊假期就这样结束了，7天也不够啊……长假结束，上班一族又要重新投入工作了。经历长假后，不少人对开始工作感到恐惧...

2019-09-11

上班族减肥久坐上班族瘦身有救了

自从上班之后，体重开始飙升，这都是因为久坐不动的原因，但是繁忙的工作，让你不得不选择久坐，那么，上班族减肥的方法有哪些呢？上班族怎...

2019-09-11

上班族吃饭时喝水的危害

一些人吃不稀饭时就配着水喝，特别是白领上班族，其实，吃饭时喝水对身体是有危害的，下面我们来看看白领吃饭时喝水的危害。...

2019-09-11

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