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老人年高体弱，腿脚不灵便，在日常中要注意一些危险动作：老人忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼才能有助消化，饭吃得急，还易噎着。...

头晕是很多老人的一个通病，那么老人头晕是什么原因呢？老人头晕该怎么办呢？下面我们就来了解一下。...

运动健身是老人生活必不可少的一部分，还要根据这个季节的特点有针对性的锻炼。那么老人安全健身有哪些注意事项呢？...

现在我国已经快速进入了人口老龄化，照顾老人是我们义不容辞的责任，如果您已经步入了老年阶段，希望您能好好的看看这篇介绍。关于老年眩晕...

年轻时对听力的任何透支，例如大肆享受摇滚乐，都会让你在中老年时付出昂贵的代价。一旦听力受损，你的大脑功能也将受到影响。...

1 明确用药目的，即有的放矢既要知道自己病情，又要了解所用药物之作用，如出现腰酸背痛，头疼脑热，经医院检查，未发现器质性疾病，此时可...

大家知道，老人保持良好的情绪，对于身体健康极为重要。就老人常见的慢性病而言，就与老人心态息息相关。...

纤维素疗法，纤维素在我们的肠胃之中并不容易被身体所消化吸收，并且还能够吸收大量的水分，然后在排出体外的时候就能够充分的软化大便，并且增加肠胃之中的容物，这就能够起到非常好的润肠作用。...

随着社会的发展，不仅是提高了整个社会的经济发展以及人民的生活水平改善，也给人们制造了许许多多的麻烦。越来越多的新奇的疾病出现了，人...

骨关节炎这种疾病是经常出现在老年人的身上，骨关节炎给老年朋友带来了很大的苦恼，引起了老年朋友生活上的很多不方便，所以我们要积极的治...

冬季气温低，老年人免疫力较弱，老年人身体各器官都渐渐衰老，出现老化现象，大脑也一样，老人想健脑该怎么做呢？...

人老了就会变得疲软，反应力变差，很容易在生活中出现磕磕绊绊的问题，老年人摔倒几乎成为了老年人的生活中的一大威胁，一旦摔倒不仅让自己...

冬季的天气比较的冷，那么对那些有晨练的老人来说，他们怎么起床才是保健的方式呢？冬季老人起床要注意什么呢？下面我们就来了解一下老人冬季起床的注意。...

老年痴呆是老年人常见疾病，得了老年痴呆症的典型症状就是记忆力减退，老年痴呆患者家属要如何看护老人呢？看护老年痴呆患者有哪些注意事项？...

日常养生对于老年人来说是很重要的，中老年人应该注意生态情志养生，保持乐观心态，那么中老年人要如何养生呢？老年人养生有哪些原则呢？...

现在好多的人一直在外，好久都没有回家看看了，偶尔回到家感觉到自己的父母都老了 会感觉到他们走路时候，一瘸一拐的 甚至他们每天晚上浑身...

老人肩周炎这种疾病在生活中主要是吃一些比较容易消化的食物，这样可以减轻老人肠胃的消化压力，并且老人可以多通过运动来改善肩周炎这种问...

晚上睡觉时，为了保证第二天器官的正常运转，工作了一天的大多数器官都处于休息状态。但消化系统到了晚上仍要繁忙地工作，紧张地消化吸收存...

中医认为：老年人经常巧妙地按揉腹部，还可以使胃肠道黏膜产生足量的“前列腺素”，能有效地防止胃酸分泌过多，并能预防消化性溃疡的发生。...

当我们的皮肤开始松驰、发皱，毛发呈现花白并悄然脱落，洁白的牙齿不再完整，血管悄然硬化，支气管的弹力组织、性腺、肌肉等逐渐萎缩时，我...

抗生素： 老年人由于肾功能减，药物经肾脏排泄减少，血药浓度增高，易引起蓄积中毒。如氨基苷类抗生素，使用时间稍长即能引起眩晕、耳鸣、...

一份法国的最近饮食报道引起了全世界的关注。这些法国的科学家向人们推荐了预防老年痴呆的三种饮食模式，包括、每天都吃水果和蔬菜（包括煮...

说起高血压很多朋友都认为这和平日的日常饮食以及身体锻炼有关系，因为对于高血压的病因也就表现的认识不足，其实有的时候颈椎病一样会引起...

过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为...

人到了晚年，身体技能就会下降，抵抗力也会下降，部分的老年人就会出现嗜睡的情况，大家都不知道是怎么回事，也不应予以重视，这样只会严重...

老年人在锻炼、洗澡后，需要补充适量水分，但要注意喝水方法。老年人在运动过后要补充水分，而补充水分要讲究喝水方法，老人运动后如何喝水呢？...

好的睡眠有益老年人的身心健康。很多老人都有睡眠障碍，经常会睡不着或是容易惊醒，那么老人该如何保障睡眠质量呢？专家指出，以下十种方法能保障睡眠质量：...

原则老年人一次不宜进食大量的水果，可采用少食多餐的吃法。对患有不同病症的老年人应吃不同的水果。经常胃酸的老年人不宜吃李子、山楂、...

老年人想要长寿其实很简单，只要雷打不动地坚持以下10个小习惯，就能帮你找到长寿的钥匙。...

老人如果平时不注意自己的保健，那么就很容易衰老，那么老人要如何才能防老呢？下面我们就来了解一下。...