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失眠的老人很多，而长期的失眠很容易引起老人其它身体及188体育比分直播app 上的疾病，老年人失眠怎么办呢？老年人失眠治疗偏方有哪些呢？下面，小编将为您...

现在高血压，高血脂，高血糖已经成为影响老人健康的三大因素！许多的老人都是因为三高才引起了许多的疾病，你们知道老人降血压方法都有哪些...

“饭后百步走，能活九十九”。散步是老人最佳的健身方式，都知道饭后散步，是有利于健康的，但是最佳的散步时间具体是什么时候呢？...

枕头低可提高老年人的睡觉质量。有没有发现，无论是我们身边的老人，还是大街上、公园中遛弯的老人，早晨起得都特别早。人上了年纪之后，睡...

忧郁症是一种很常见的188体育比分直播app 疾病，近些年来，188体育比分直播app 疾病对身体的危害已经要赶超了生理疾病，188体育比分直播app 疾病对身体的危害除了188体育比分直播app 以外，还有生理的。而...

随着太极拳的普及，越来越多的人开始运用太极来养生，但个种细节需谨慎，那老人在练太极的时候需要注意什么呢。...

很多的人到了老年，被各种各样的疾病所困扰，这是因为老年人的身体机能不如年轻人，还有就是一些不知的原因。掌趾脓疱病就是一种老年疾病，...

老年人的身体机能已逐渐减低，夏季人体阳气旺盛，下面，跟360常识网一起来学学这些很合适老人的夏季养生保健小常识。...

茶叶虽含有许多对人体有益的成分，但是也含有一些对人体不利的成分，饮茶过量，也可造成不良反应。因此，中老年人不要过多饮茶，也不要饮浓茶。...

老人家腰骨质增生对老年人产生了巨大的伤害，对老年人的生活造成了影响，对他们的身体健康造成了痛苦，老人家腰骨质增生的保健方法有哪些呢...

降压药可以经常更换吗，降压药为什么不能经常换，其中又有什么要注意的呢？下面我们就来看看详细的解析。...

1 保持锻炼每天应安排半小时至一小时的锻炼时间。锻炼以活动身子骨为主，舒经活血，保持身体各部位的肌肉有一定的运动量。2 健脑许多研...

新一期《英国医学杂志》刊登报告说，新西兰和英美研究人员共同回顾分析了近年来全球各地十多项有关补钙的研究，其中涉及一万多名中老年研究...

世界卫生组织对老人健康的标准提出了多维评价。这种多维评价包括五个方面，究竟有哪五大方面呢，一起来看看吧。...

老年人可能会随着年龄的增长体质变得越来越差，所以老年人的保健是非常重要的，而老年人养生的方法也有很多种，但是平时吃些补品也能够保证...

人的年纪越大，钙的流失就越快，因此对于中老年朋友来说，及时的补钙非常重要，要知道如果是缺钙的话，是很容易引起骨质疏松等疾病出现的。...

会做三件事——会关门、会计算、会放弃人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天...

随着年龄的增长，许多的老年人都开始长出了许多的小斑点。谁说老年人就不需要祛斑了，老年人也需要注重美容护肤，你知道如何去除老年斑吗？一起来看看吧。...

冬季天气寒冷的情况下，身体抵抗力下降，更加容易导致各种疾病伤害，因此老年人在冬季尤其要注意保证身体健康，除了日常饮食和锻炼之外，保证良好的睡眠质量也是需要重视的。...

水果虽然是健康食物，但是对于身体各项功能都渐渐衰弱的老年人来说，吃水果也有很多注意事项，老年人吃水果要注意什么呢？...

（1）供给充足的必需脂肪酸。188体育投注网址 中提供充足的必需脂肪酸是极为重要的，它是大脑维持正常功能不可缺少的营养物质，核桃、鱼油、红花油，月...

冬季气候寒冷，人体受寒冷气温影响，机体生理功能和食欲等均会发生变化。怎样才能吃的健康又安全呢？老人进入冬季之后可能会引发不同的疾病，所以老人更应该注重冬季的进食。...

老花眼，老花眼怎么办呢？老花眼吃什么好呢？适合老花眼吃的食物有哪些呢？下面就来了解一下预防老花眼的食疗方法。...

葡萄干中营养丰富，含有葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、多种维生素以及铬、钙、磷、铁等。老年人常食用葡萄干有很多好处呢？一起来看看都有哪些好处吧。...

老年人上了年纪之后，身体会出现很多不适症状，甚至有的会影响到身体健康。老年痴呆和其他疾病一样会有早起症状，若是及早的干预和治疗，这...

要对自己的每颗牙负责由于老年人的口腔保健知识比较贫乏，身体机能又开始衰老，所以他们患龋齿、牙周病的几率很高。老年人口腔卫生不好，...

睡前养成一些好习惯，可以起到延寿的功效，比如睡前梳头、睡前洗脚等，下面我们就来看看这些睡前好习惯。...

我们经常看见有的老人没有原因就流眼泪，是不是人一上了年纪就会患眼疾，流眼泪呢？老年人常流眼泪不一定是患有眼病，眼泪过多，主要是眼睛...

很多老年人都会经常出现双腿无力的情况，这给老人的日常生活带来了很大的不便。那么是什么原因导致老人双腿无力呢？老人双腿无力该怎么缓解呢？...

中老年在补钙的时候很多人都经常会选择食物来补钙，因为食物补钙的方式是补钙方法中对身体伤害最小的方法，当给自己补钙的时候选择饮食的话...