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众所周知，一般人在感到疲劳时，常打几个哈欠，可使人的疲劳暂时减轻。可是，中老年人，尤其是高血压、脑动脉硬化者，频频打哈欠，有可能是缺血性脑中风的先兆，应提高警惕。...

老年人食用蜂蜜对前列腺、心脑血管等都有很好的保健作用，但是在饮用蜂蜜的时候要注意遵循一些原则，这样才能使蜂蜜的保健功效发挥到最大。...

日常的保健对养生是很重要的，那么日常要如何保健呢？中老年人保健有哪些禁忌呢？中年人如何保健、抵抗衰老、维持年轻活力就显得更加重要，这里介绍中年人保健7忌：...

憋尿是一种不好的行为，长期憋尿对身体的危害是很大的。很容易诱发尿道感染，特别是夏天的时候，那么夏天的时候尿道感染了应该怎么办呢？尿...

脚部保健方法有以下几种。晒脚强体：早晨或傍晚脱掉鞋袜，将两脚心朝向太阳晒20—30分钟，专家称之为脚心日光浴。此法的妙处在于让阳光中...

养生是现在很多人做的事情，对老人来讲养生的很主要的，养生对调理人体各方面有很好帮助，而且长期养生对延缓衰老效果非常不错，养生的方法...

老年人的居室，应保持清洁卫生、通风安静。做好室内的防暑降温，合理的关闭门窗。早晚室外气温低，应打开门窗，中午室外气温高，应关闭门窗启动电风、空调等。...

猕猴桃不仅是美容圣品，还具有保健功效，能有效降低血脂。除了猕猴桃外，很多食物也有这样的功效。什么食物有助老人降低血脂呢？一起来看看下吧。...

老年人本是安详晚年的时候，但是患有老年痴呆的老人却要承受这很多，因此，老年痴呆的老人护理很重要，好的护理措施才会让老人得到快乐。...

事后虽能认错，但经常旧病复发。老伴说他像个小孩，与7岁的孙子打扑克也会较真，甚至赌气。加之睡眠不佳，日夜颠倒，近日来医院检查，竟发...

老年人骨髓已经开始退，有些老人的牙齿甚至会随着年龄增长而一颗颗脱落。有些没有脱落的，就会出现发酸的现象，这是什么原因呢？...

五谷杂粮是饮食中不可少的一部分，那么，五谷杂粮怎么最好？下面我们来看看五谷杂粮的营养搭配方法。...

老年人骨折最好是吃一些山楂以及猕猴桃等含有钙元素的水果，这些水果对于促进骨骼粘合是有帮助的。老年人骨折这种症状我们建议大家最好是采...

对于老年人来说，虽然平时没有什么大的事情属于自己的时间比较多一些，但是却依然会有很多老人有睡眠不足的情况出现，这和老年人的生理机能...

很多老人每天都坚持做一些运动，外公除了阴雨天气其他的时候早上都会早早的起床到小区花园里去锻炼身体，这样的习惯都坚持十几年了。其实现...

老年人上了年纪后血压高，血脂高，血糖高，等等。一般认为与体质瘦弱有关，多见于老年人心跳过慢，多有家族遗传史，有的没有任何症状，有...

每一位老人都想活得长寿一点，其实长寿并不复杂。常喝茶早点睡这些都是长寿的习惯。那么老人如何才能长寿呢？保持这些习惯就能活到99。...

宝宝晚上尿多的情况让我们很多妈妈们都特别担心，很多妈妈们认为是自己孩子的生理机能出现了问题，其实并没有这么严重，只要我们尽快的采取...

老年人感冒是冬季天寒一件常见的事情，而老年人感冒又不同于其他类型人感冒所用药有些不同，要注意下面几点。治疗老年人感冒用药应注意以...

老年人随着年龄的增长，身体机能也在逐渐的衰退，所以保健对老年人来说是很重要的。那么秋季老年人保健应注意哪些不宜事项。...

每个人都对生活抱有极大的希望，当然老人也是一样的喔！尤其是老年人一到一定的年龄对自己的健康都非常的在乎，生活上也有很大的规律。吃也...

出现了发高烧发到39度的情况，首先要先去当地的医院治疗，如果是距离太远的话，自己也是可以采取一些办法进行退烧的，但是出现了发烧之后首...

我们都知道我们的血压是维持在一定的范围之内的，血压的高和低，都会影响我们的日常生活，血压高，会导致头晕，耳鸣，目眩等状况，60岁以上...

俗话说春捂秋冻，秋天是耐寒训练的好时机。但医学专家指出，秋冻不应盲目进行。其实秋冻对老年人、小孩、体弱者、多病者、心脑血管疾病患者...

大多数人觉得，中老年人，尤其是健康状况不佳的人，应该尽量卧床休息，避免走动，更不要说出门运动了。其实，这种观点有失偏颇。...

人的吞咽反射和咳嗽都通过中枢神经支配。当脑组织出现轻微小栓塞，虽未出现全身症状，但因吞咽反射功能进一步下降，从而在摄食或吞咽唾液时...

美国加州188体育比分直播app 学教授弗霍华德博士和莱斯莉博士根据一项对1500名1910年左右出生的人进行长达80年的跟踪调查，发现了人们的6个188体育比分直播app 因素有利于健康长寿。...

研究人员在一些长寿之乡对长寿老人进行了解发现，肾脏的健康对于人的寿命有很大的影响。肾脏是我们人体的重要器官，如果肾脏出现了问题，就...

中风在中老年人中比较常见，老年人想要预防中风该怎么做呢？哪些动作可以预防中风？...

老年人都想长寿，但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式，并在细节上多用心，才有可能更长寿。...