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维生素D缺乏与晒太阳少有很大关系。人体皮肤下含有一种固醇类物质，只有经过阳光照射才能转变成维生素D3，促进人体对钙、磷的吸收和利用。...

长期久坐的白领经常会感觉小腿出现一些发胀，如果说小姐可能还会出现亲亲的话，那么可能就需要注意一下是否是静脉曲张了？除了下肢深静脉瓣...

一些举之劳和微不足道小事就会让你感到意外回报，如果你很难每天做足5件好事也不必烦恼，专家指出做到本善良就有收获，就能得到快乐。...

食物不仅能填饱肚子，有些食物还具有治病的功效，那么哪些食物可以当药用呢？下面就来了解一下可当药用的10种食物。...

可以用雪梨熬成雪梨粥，每天晚上喝一碗。一般在夏天里，老人都没胃口，脾胃多少会受到些伤害， 身体的消耗较大。天气凉快了，老年人确实应...

钙的补充是任何一个年龄段的人都需要的，只是不同的年龄段的人所需要补充钙的方式不一样的，所需要补充的量也是不一样的，而本文现在就针对...

耳聋，是很多老年人的常见疾病，老年耳聋患者可以吃哪些食物呢？耳聋患者的保健食疗有哪些？...

人到老年常常会遇到便秘的困扰，岁数大了，身体的新陈代谢逐渐变慢了，再加上缺乏运动，导致身体里的食物堆积而形成便秘，那么，老年人便秘...

老人的健康离不开日常的保健。美国研究人员近日发现，蒸、煮、炖等用水来制作食物的烹饪方法可能更有益人体健康。那么对于老年人来说，怎么烹饪饮食有益老人健康呢？...

不管是以前的旧社会还是现在的新社会，老年人的健康都受到很多人的关注，随着老年人年纪大了，身体机能下降，骨骼也变得越来越弱，骨质疏松...

结核流行病学调查结果显示，除青少年结核发病高外，60-70岁的老年人亦呈发病高峰。其原因一是老年人免疫功能下降，加之老年人合并肺部及全...

中医对老年性痴呆有白痴、痴呆、呆痴、神呆等多种说法，虽然名目繁多，但主要以智能低下、愚痴呆傻、不能独立处理日常生活为特征。本病中...

白内障这种疾病，一般都是发生在中老年患者的身上，发现疾病的时候，很多的老年人都会感觉视力下降，看东西都有模糊的感觉，白内障属于一种...

美国俄勒冈州尤金市的派特森已经104岁了，下面我们来看看这位美国104岁长寿老人养生秘诀。看看长寿老人都是如何养生的吧？...

如今，老年人的睡眠质量越来越差，晚上都能醒来好几遍，更别说白天能补觉了。那么，老年人失眠怎么办呢？治疗失眠的食物有哪些呢？下面，我...

很多老年人晚上都喜欢上厕所，因为小便次数增多，频繁的起夜会影响老年人的睡眠质量。而且小便次数增多，也预示着身体可能患有某种疾病，很...

近日，记者走访了江门人民医院，骨外科副主任医师林毅忠介绍，在门诊中，类风湿关节炎所占的比例是很少的，而有近八成都属于软骨关节炎，又...

老人应该多加注意日常的生活习惯，提高警惕，预防疾病，延缓自身衰老。一、多摄入蛋白质食物人体内有一种特殊的抗氧化防御体系，这就是防...

脑血栓的发生不仅和高血压、动脉硬化等有关，也与老年人的血液粘度增高密切相关。老年人的血粘度越高，越容易发生脑血栓。...

千万不要以为老人睡眠长就一定是好事，其实老人经常睡不醒也是一种疾病的表现，那么老人经常“睡不醒”可能与哪些疾病有关呢？...

老年痴呆已经是很常见的疾病了，很多人肯定以为这个疾病不是什么大病，因此也没有去重视，只要是疾病都会对我们的身体形成伤害的，所以我们...

老年人喘气费劲，对健康造成的影响也是比较大的，而且越是上了年纪的老年人，越容易面对这种情况，所以想要保证老年人的身体健康，远离各种...

导致我们出现便秘的原因有多种，一般认为饮食不当以及肠道的蠕动功能下降都是容易导致我们出现便秘的，便秘给患者带来了严重的伤害，长期的...

我们每天都要给身体补水，老年人体内水分比较少，更要注意补水，老人常喝水能保护肾脏、抗衰老、防癌、防便秘。...

痛风、高尿酸血症的发病与体质、遗传因素有很大的关系，但环境与生活方式也会产生重大的影响，当痛风发作时，除了治疗之外，应同时注意饮食...

对于老年人来说，养生保健不仅仅体现在日常饮食中，还体现在其他很多方面，在老年人养生保健过程中，注意三大原则不仅能让老年人增强体质，同时还能使他们更加年轻。...

老年人的身体是很脆弱的，因此老年人要注意饮食的问题，避免因为饮食的问题影响到老人的身体的健康的问题，出现了问题要注意及时的进行治疗...

由于生活条件的改变以及疾病因素导致肥胖症的出现率越来越高，尤其是老年肥胖症维为多，肥胖症是指脂肪不正常地囤积在人体组织，使体重超过...

饥与饱、荤与素、寒与暖、动与静……类似的对立概念常常成为老人生活中的困扰。如何做到最好的平衡？下面一些原则也许能帮到你。饥与饱：3...

橘子是这个季节最常见的水果，那么吃橘子有什么好处呢？老人可以吃橘子吗？下面我们就来了解一下老人吃橘子的好处。...