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《养老奉亲书》中说到春季老年人的养护，原文如下：常择和暖日，引侍尊亲，于园亭楼阁虚敞之处，使放意登眺，用摅滞怀，以畅生气；时寻花木...

说到高血压是很多人不陌生的，这样疾病对身体健康影响很大，患有高血压疾病后，需要及时的进行治疗，否则严重后，对身体损害更大，患有高血...

如今，老年人中随意服用安眠药的情况较为普遍。据上海有关部门一项抽样调查发现：在中老年人群中，有1 3长期服用安定类药品，平均服药时间...

对于一些老人来说，长期的大把吃药已经成为生活的一种常态。但是很多老人怕会给子女带来经济负担，长期吃的就是一些缓解病情的药物。但是症...

高血压是老人常见身体问题，高血压老人要注意自己的饮食起居，要放松心情、注意饮食。...

老年人血糖高是比较常见的现象，想要降血糖哪些食疗适合呢？老人喝哪些食疗粥能降血糖？...

脑卒中老百姓称为“中风”。众所周知，中风后存活的患者多数会留下后遗症，其中偏瘫、吞咽困难、语言障碍、认知障碍等是最常见的。目前对这...

俗话说得好，民以食为天，很多老年人经常会出现食欲不振的情况，仅仅把吃饭当作是一项任务，这很显然不是健康的生活方式。那食欲不振怎么办...

我们很多人都会出现这种状况：在蹲着时间长了再站起来之后满眼冒金星，那么你知道站起来眼前发黑是怎么回事吗，如何去预防站起来眼前发黑呢...

肥胖已经是进入二十一世纪全球人类共同面临的一个问题。尤其是男生的肥胖比例已经大大超出了女生，现在有好多男生在为如何减肥练腹肌这个问...

我们都知道老年人格外的需要我们的关怀，老人辛苦操劳一辈子，可能年轻的时候他们压根就没注意过养生这件事，到老就会出现各种的健康问题。...

中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。硬熬是养生的大忌，对于人类来说有时候有些事是不能硬熬的，那么中老年人不能硬熬的事有哪些呢？...

随着年龄的增长，人的性能力会慢慢的改变，那么老人要如何保持性能力呢？下面我们就来了解一下老人保持性能力的方法。...

老年人退、离休后，应每天坚持户外运动。但运动量要适度，不宜太剧烈，以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时，亦要有静坐静卧的时间，特别是在疲劳后，更应安静休息。...

老人在饭后长期坚持做好四步，可以使他们维持良好的肠道功能，促进营养全面吸收，有效预防消化道疾病，还能达到延年益寿的功效。...

老年痴呆症，一般是指老年人某些原因而引起的神经功能退化，它会引起人的某些功能逐渐退化，像是尽你能力认知能力以及生活的自理能力，随着...

下面介绍几个早起之前的有效保健动作：每天早晨起床之前坚持做几个简单易行的动作，会使您全天精力充沛，有利于增强体质，增进健康。搓脸...

很多老人上了年纪之后就经常发脾气，造成家庭气氛压抑，影响亲人的关系。那么，如何解决这个问题呢？其实可以补充一些营养素来解决老人脾气暴躁的问题。...

生活中由于天气或者身体的异常常常会让我们出现发热出汗的症状，一旦出现这种症状，往往让人在一段时间内处于非常痛苦的时刻，那么发热出汗...

越是上了年纪的老年人，患上脑瘫的几率就越高，所以这样的一个疾病预防工作尤为的重要，可是对于是什么样的原因，容易导致老年人患脑瘫很多...

对于老年人来说，含饴弄孙、颐养天年是一件非常幸福的事情，很多老年人在晚年会把精力放在照顾孙子辈、重孙辈上。家人在这个时候考虑最多的...

生老病死是人体的自然规律，人体衰老是不可避免的。尤其是过了45岁之后，人体就开始进入初老期，迈入65岁后就是老年期了。老年期的人们身体...

早搏在健康人群中很常见，随着年龄增长，出现早搏的频率也增多，60―65岁健康人中，80%可出现早搏，其中还有一部分人出现复杂性室性早搏和...

老年人的睡眠质量本就不好，如果在不注意好好的保健将更是对健康不利。那么，老年人睡眠保健措施有哪些呢？老年人睡眠注意事项有哪些？...

老年人随着年龄的增长，不仅身体各方面的素质大不如从前，而且还会出现一些脱发的情况，当然会脱发是因为很多原因造成的，不仅仅是某个单一...

很多老年人现在都有可能会得老年白斑，这个时候很多老年人可能为了不想麻烦孩子而不去管，但是如果你不管不顾的话可能会对身体不好，所以你...

老年人由于上了年纪身体素质就会比较差，容易出现各种各样的问题，最近很多人都出现下肢动脉硬化的问题，这种情况可能会导致血液循环不畅，...

胸闷是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功...

秋季是由热转寒，“阳消阴长”的过渡阶段。人体的身体也随之而改变，因此，秋天养生首要保养体内阴气，以适应自然界的规律。下面，小编就为你推荐几个秋天益肺养阴的妙招。...

支气管炎就是常见的疾病之一，尤其是对于一些老年朋友来说，因为本身体质和免疫功能的不断下降，更容易会受到病毒的侵袭。因此，掌握老年支...