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我1995年离休后，便与门球结下了不解之缘。1.玩门球的好处小小门球来回很快，要做到球停人到、击球准确、送球到位、擦球到点不是一朝一夕就能够达到的，这要靠脚、手......

小区有个室内游泳池,每天饭后，老伴、儿子、儿媳都要去游泳。但我是个旱鸭子，只能透过卧室玻璃看他们游。儿子几次动员我学，说游泳可以健身，增强体质，尤其是肺功能。我......

动的同时要有合理的饮食才会达到想要的效果，运动中会大量消耗体力，而且运动过后会出现血糖偏低的情况，吃什么能快速恢复体力呢？有人推荐吃巧克力，那运动前吃还是运动后......

婆婆退休没多久，就因为整天和牌友们打麻将，身体开始“中部崛起”，走路都有些气喘吁吁。更可怕的是，婆婆的身体越来越差，三天两头不是头痛就是脑热，医院已成为她的“第......

在前些天张雨绮晒马甲线之后，杨幂摆一字马秀起了大长腿。你望着自己的大象腿，是不是也很想要拥有一双杨幂那样子的铅笔腿？优优小编将会为你介绍瘦腿的最快方法，教你瘦成......

我不喜欢吃鱼，但喜欢钓鱼，特别是第一次钓鱼让我记忆犹新。1.感受沿途的阳光那是一个双休日，阳光灿烂，天高气爽，我清晨5点就起了床，将准备好的吃的和一瓶矿泉水往包......

近日张雨绮在微博上晒了自己的马甲线，只见她身穿背心，身材姣好地站在镜子前，真真儿是羡煞了正在刷微博的小伙伴儿们。你也想要拥有马甲线吗？优优小编将在下文中为你介绍......

大凡会生活的人都有业余爱好，我父亲的爱好是钓鱼。1.钓鱼是爱好谈起钓鱼，他的“钓龄”少说也有40余年，可以算是个老钓鱼迷了。从前，上班的时候，只要是休息，就是他......

俯卧撑是生活中非常实用且有效的锻炼方式，对人体好处巨大，百岁老太做俯卧撑做俯卧撑，讲述了长寿的秘诀，做俯卧撑真的可以延年益寿吗，下面我们一起来看看吧。1、具有抗......

马拉松是国际上非常有名的超出距离长跑项目，每次比赛都有海量人员参与，这项运动重在锻炼身体，考验人的毅力，当然，参加马拉松也需要注意很多内容，下面一起来看看吧。1......