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大脑减弱、记忆力逐渐下降、理解能力也不行了、注意力更是不能集中、经常健忘这都是大脑的原因，赶快吃些饮食来补充大脑的营养，才能有效的恢复，具体有哪些食物让我们看看就知道了。...

你知道有些东西也能够直接或者间接地损伤我们的听力吗？你知道吃什么食物会影响听力吗？你知道想要保护听力的话应该少吃什么？优优小编帮大家整理了一下，吃这些能够间接地......

苹果是一种非常健康的水果，对人体有着非常大的好处，能够为你带来很多的益处，还能够减肥，但是吃苹果也有着禁忌，若不注意会对健康也造成危害哟。1、苹果不宜与海鲜同食......

雾霾天气是危害，大家需要及时预防才行，雾霾中的颗粒会直接危害肺脏，预防雾霾从饮食开始，喝茶来预防雾霾带来的危害，保护肺脏才是主要的，下面就让我们一起来看看吧。...

果汁每天喝一杯对身体好，有的果汁还能有效的降低降血脂，帮助高血脂的人们，每天一杯这样的果汁让你血脂不在高，具体是哪些血脂呢？让我们来看看吧、...

想要保护听力，不仅仅远离噪音源，还要多吃点东西进行内调，那么吃什么保护听力？优优小编告诉你，想要保护听力就要多多摄入富含铁、镁、锌、钙、维生素的食物，快来看看多......

今天为大家准备了一道午餐美味也是必备的菜谱，它就是红烧鱼， 鱼的营养价值是很高的，鱼肉里含有丰富的蛋白质和磷质等，滋味鲜美，很容易就能被人体所消化吸收，它对于人类体力和智力的发展是有着巨大的帮助的，也有人说吃鱼会变...

今天为大家带来的是一道以虾仁为主的菜，它叫做虾仁炒芹菜，这道菜中的芹菜能有效降低血压哦，对高血压患上能起到不错的效果，这道菜也非常不多，是比较适合大家的美味，赶快来制作试试吧。...

今天为大家介绍的是一道非常有名气的菜，它就是红烧肉，相信大家都听过也吃过这道菜吧，不过也有朋友不敢吃，看着很吓人！其实正在做出来的红烧肉是非常不错的，要不我们也来亲手制作一次试试看吧。...

今天为大家介绍的一道菜名叫做杭椒牛柳，这道菜是以杭椒、牛柳为主要食材，是杭州的一道非常有名的传统家常菜，大家想要进一步的了解如何制作的话就请跟随我们一起来吧。...