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白领在办公室久坐，双腿会变得容易疲劳，肿胀甚至会发麻，而且久坐对双脚的血管有不良影响，所以，待在办公室里，千万不能忽略了腿脚健康，...

职业装下的你是不是习惯了把一切让位于工作，其中也包括健康？格子间里的生活也有健康法则可供遵循以下8大加分项是作为资深OL的你我值得尝...

职场女性面对自己不同的症状，喝的汤也有所不同，所以喝汤也是有学问的，要对症喝汤。那么都喝什么汤呢？下面就来看看吧！...

如今的白领们生活在快节奏的时代，每天有紧张又忙碌的工作，还要面对强大的工作压力，因此没有时间运动，健康就存在隐患。那么 ，白领如何养生保健？白领健身方法有哪些？...

越来越多的人正在放弃午休，甚至吃饭、走路都是跑步前进的，大多数上班族都自认自己精力旺盛，不在意这一丁点的时间，殊不知，中午是一天的...

现在很多上班族每天都是在加班中度过，长期加班对身体的危害比较大。你知道长期加班会被哪些疾病缠上吗？上班族有哪些针对加班的健康对策？...

现在很多的上班族都是长久的对着电脑办公，这就很容易导致上班族出现各种不良的症状，最常见的不良症状就是眼睛模糊干涩、颈腰椎酸痛、腿部...

白领健忘症是什么？白领健忘症是神经衰弱引发的疾病，白领健忘是神经过度疲劳出现的短暂记忆障碍。白领健忘症主要表现为白天容易头昏，晚上...

干眼症致病原因：虽然肉眼无法看出来，但事实上显示器上的画面是一直在闪烁的。看显示器时，我们往往会长时间地盯着某一个点，很少眨眼，因...

炎炎夏日，白领一族在办公室吹着空调伏案工作，久之则容易产生各种办公室病，使身体处于亚健康状态。为保持身体健康，广州的白领阶层流行起...

上班族的生活永远充满着工作和忙碌，在这些忙忙碌碌不得休息的生活之中，我们该怎样保养自己的身体呢？工作是我们生存的必须，然而健康的身...

每个孕妈咪都有这样的感觉吧，孕初期特别容易饿，有时明明刚吃过饭没一会儿又饿了，可是吃一点又饱了。到孕后期胎儿压迫消化系统，常常会使...

忙碌的白领们每天沉浸在紧张又忙碌的工作中，有时会出现健忘的情况。那么，白领健忘的原因有哪些？如何预防白领健忘症？下面就来和小编一起盘点的白领养生之道，揭秘白领克服健忘症秘籍。...

上班族们长期面对着电脑，很容易引发肩周炎，肩周炎的症状你了解多少？怎么做才能防止肩周炎呢？和小编一起去看看吧！...

很多职业女性都对自己的身体健康不太重视，导致出现各种身体状况。那么职业女性该如何对自己做好保健养生工作呢？下面就来看看吧！...

·4招加强腰腹肌肉减脂肪·如何瘦腰 4种食物来助你瘦腰成功 ·饮食减肥健康又美丽·怎么瘦腰 4款强效食物轻松瘦·3个招数让你化身成为...

虽然现在大多数公司实施的是八小时工作制，但是加班的现象是普遍的，很多人在自己的工作岗位上，每天需要连续工作十个小时。超负荷的劳动，...

减少站立时间，讲课时可慢步走动，下课时活动双腿，休息时可将腿抬至高于心脏平面，以缓解双腿承受的压力，让血液尽量流回心脏；日常可穿用于预防小腿静脉曲张的弹性袜，并多做促进腿部血液循环的运动。...

随着科技的发展，电子产品大量的融入我们的生活，现代办公也越来越依赖电脑的辅助。然而因此而带来的问题也不容忽视。调查发现：54%的都市...

炭疽的治疗方法是什么？炭疽是一种急性的传染性疾病，发病之后会带来一系列的并发症，并容易传染给他人，所以及早治疗非常的重要。...

办公一族工作节奏快，每天忙忙碌碌，常常忽略一些重要的事情，而如何喝水就是其中一项。喝水，并不单纯只是为了解渴，办公一族如果能够科学...

怀孕了的女人就不可以像以前那么的随心所欲，要注意孕期保养，为宝宝和自身的健康努力。那么，孕期保健注意事项有哪些？孕妇在办公室需要注意什么？下面就来和小编一起盘点孕妇养生常识，教你孕期养生宝典。...

1、用眼过度：如果全神贯注于某物过久，人体会感觉骨头松散、四肢麻木，不如闭目养神片刻。2、肥胖：超重是人体的沉重负担，身上多余的...

我们都希望自己瘦点好，但是很多上班族最容易发胖了，那么这是什么原因呢？上班族如何避免肥胖呢？...

办公室地方虽小，空闲时间虽然不多，但我们完全可以将有限的资源利用起来，就利用这些狭小的空间，短小的时间，做做我们的小运动，赶走我们身体的小不适。...

对于大多数上班族来说，每天的午餐只能叫外卖、下馆子或自带饭盒。长时间这样用餐，很容易导致记忆力衰退、疲劳，甚至是糖尿病、高血脂等疾...

马上就要到端午节了，端午节大家都要吃粽子，端午节为什么要吃粽子呢，端午节吃粽子的由来是什么呢，今天就一起来看看吧！...

在现代都市中，各种各样因工作而引起的新型职业病危险正在弥漫开来，可是，又有谁来保护这类职场人群呢？到底都有哪些常见的职业病正在侵袭着白领们呢？下面就来看看吧！...

整天待在办公室和电脑为伴，长期受到辐射的侵害。除此之外，办公室是一个污染比较严重的地方，空气污浊是必然的。这些客观条件确实不利于健康，再加上一些白领不喜欢喝水或者不在正确喝水，所以很多白领会处于亚健康状态。...

白领在工作每天对着电脑和长时间的久坐很容易受到疾病的侵袭，对眼睛和皮肤也是一大危害。这就让白领们一直处于亚健康之中，那么我们要如何...