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写字楼里的白领们总是长时间在案头忙碌。用电脑、看文件、商量研究……好静不好动，这就比较容易和肥胖、心脑血管病、糖尿病、骨质疏松等疾...

在日益崇尚健康生活的今天，人们茶余饭后讨论的不再是家长里短，而是更关心如何保健养生。对于整天面对电脑的白领一族，在工作的重压之下保...

注重生活质量的白领们常常会在网上或杂志上搜索时下最流行的养生之道，然后照单全收，但有时却在不知不觉中离健康生活越来越远。看看下面的...

对于每天在外面工作的上班族来说，吃午餐就是一个头痛的问题，在外面吃的话不但不健康而且不实惠，回家自己煮的话时间又来不及，所以有什么...

上班族已经是社会发展和建设的主力军，他们分布在各行各业，不断的创造社会和经济价值，可是上班族是忙碌的，他们也有着很多的共性，喜欢上...

36岁的G女士还是个小姑娘时就进了她现在工作的公司。十几年来，她在公司里一直很顺心，和同事们相处得也很好。直到两年前她因一点小事与一...

让我们听听专家对于白领男人养身学的几点建议吧：1、培养周末斗士综合症男人和女人最大的不同之处在于他们喜欢通过体育运动和朋友们培养...

上班族每天都要面对着电脑，有很大的辐射，你知道该如何防辐射吗？吃什么防辐射呢？今天小编就为大家推荐一些可以防辐射的食物，让上班族能...

在这个快节奏，生活、工作压力大的社会，每个人多多少少都会有一些强迫症，尤其以白领表现最为强烈。那么，强迫症的表现有哪些？如何治疗强迫症？下面就来和小编一起盘点白领养生知识，教你强迫症的治疗方法。...

自古就有老话说：春困，秋乏，夏打盹儿。困倦现象一年四季都会发生，特别是对于刚经历了中秋、国庆两个假期的上班族而言，再次投入紧张工作...

忙碌的白领们每天不停的奔波于工作和生活之间，他们的身体已经处于严重过劳状态。那么，白领的健康隐患有哪些？下面就来和小编一起盘点白领养生知识，揭秘白领保健秘笈。...

1、早餐前喝咖啡美国纳什维尔州范德比尔特大学研究发现，在早餐前30分钟喝一杯咖啡可以有效地控制食欲，让你只吃以往食量的75%就感觉到饱...

随便互联网发展，越来越多的人做起了有关于互联网的工作。因为互联网的工作一般都是跟电脑打交道的，所以导致许多上班族都会出现视疲劳的现...

如今白领越来越多，身体也是越来越差，如何有效的预防这些有害物质对人的危害？很简单，一起来看看吧！长时间的电脑辐射会造成脸色暗黄、...

大家在生活中应该都听说过非常多的生活常识吧，那么你了解脸色发黄怎么办吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟熬夜后脸色发黄怎么办，以及女性脸色发黄怎么办？...

大家在生活中应该都听说过非常多的生活用品吧，那么你了解电热毯吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟用电热毯睡觉会上火吗，以及冬天可以天天使用电热毯吗？跟着小编我们一起来学习吧。...

现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是杀机四伏。但切莫慌张，见...

很多上班族午饭后容易发困，这时候如果稍微午睡一会儿，不但可缓解疲劳，还可以让人身心愉悦，让下午的工作事半功倍。那么上班族午睡的好处...

现在很多的上班族忙于自己的工作，没有太多的时间关心自己的饮食和健康，很多的白领们都有很严重的胃病！胃病怎么样呢，胃病食疗该怎么搭配...

先抬头尽量后仰，再把下额俯至胸前，使颈背肌肉拉紧和放松，然后缓慢做头部圆周运动，并向左右两侧倾斜10～15次。再将腰背靠在椅背上，两手在颈后抱拢片刻。这样对颈部甲状腺和甲状旁腺也有良好的作用。...

大家在生活中应该都听说过非常多的生活常识吧，那么你了解客运汽车物品的携带吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟客运汽车可以带宠物吗，以及客运汽车可以带喷雾吗？跟着小编我们一起来学习吧。...

电磁辐射是一种重要的能源污染，它不仅会出现在手机上，家用微波炉、电脑、电视、空调、电褥子等都会放出电磁波。电磁辐射因为人体抵抗能力...

现代社会，紧张的节奏让职场人不得喘息，而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意，你的身边早已是杀机四伏。但切莫慌张，见...

对于职场工作辛苦的白领来说，应该好好的养生，睡个好觉，做到不“减睡”，让身体更健康、更有战斗力、更富竞争力！卫生部曾对十个城市的...

大家在以前应该都看过爱情公寓吧，堪称喜剧经典的童年回忆，今天爱情公寓5开播了，但是还是迎合大众的口味吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟爱情公寓5每周更新时间，以及爱情公寓5新住户？...

着知识经济的到来，坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服，但不利健康。研究表明，久坐可引起以下18种病症：颈椎病、腰椎病、食欲不振……世...

大家在生活中应该都听说过非常多的生活常识吧阿，那么你了解小年吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟南北小年为什么差一天，以及南北小年有什么区别？跟着小编我们一起来学习吧。...

大家在生活中应该都听说过非常多的生活技巧吧，那么你了解番茄汁弄衣服怎么办吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟番茄汁弄衣服上怎么洗，以及清洗衣服污渍的技巧有什么？跟着小编我们一起来学习吧。...

大家在生活中应该都听说过非常多枕头吧难了解乳胶枕头吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟乳胶枕头有什么作用，以及乳胶枕头有味道正常吗？跟着小编我们一起来学习吧。...

新年来临，抖音推出了一个头号英雄的答题游戏，你知道吗？今天小编就和大家一起来了解一下吧，究竟抖音头号英雄怎么答题，以及抖音头号英雄如何组队？跟着小编我们一起来学习吧。...