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现在买车的人是越来越多了，很多人都想学开车，但是开车前的第一个条件就是学习考驾照，考驾照得动脑筋的，不能什么也不干就可以拿到驾照的。考驾照还需要些学习能力的，考......

现代都市白领久坐办公，很容易导致体重上升、体质下降。而繁忙的工作又使白领们很难抽出时间锻炼身体。下面教你7个小妙招，让你在上班时间...

贴墙站，后脚跟离墙一拳远，肩胛骨往后夹，收下巴，腹肌用力向后缩，尽量使腰部与墙没有空隙，伸展前胸，放松紧绷的肩膀；睡前和起床后，可以在床上趴一会，这一动作有助于被动伸展全天紧缩的躯干。...

长假综合征表现●工作效率低、精力难以集中●萎靡不振、无精打采、身心乏力、瞌睡●心情烦躁、头疼、失眠●胃口不佳、厌食挑食●抑郁...

大部分的上班族总是想在早上的时候多睡一会儿而没有多余的时间去吃早餐，专家当然也指出这样的做法是不正确的。如果，你没有吃早餐的习惯，...

1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质，使牙...

睡觉绝对能算得上是一天中最美好的时光！很多上班族都会在抱怨：虽然有时候一天下来都睡得很饱满，可是还是会有觉得精神不佳、无精打采的时...

每天忙忙碌碌的生活，奔波于家庭与公司之间，职业女性的压力在现代社会越来越大，时间也越来越不够用，如果把时间拿来做运动，根本就觉得是...

现代人无所不吃，胃却没有因此变得强大，反而越来越脆弱。许多人喜欢在晚上呼朋唤友，相约吃夜宵，犒劳自己疲惫的身体。殊不知，这可不是个...

上班族晚餐吃什么好？上班族早餐匆忙，午餐随便，晚餐就容易吃的太过丰盛，但这样对人体并无好处，那么上班族晚餐吃什么好呢？...

绿猴病的预防和检查是什么，一旦是发现病例就应立即去报告，严密的隔离，对来自于疫区的旅客是要进行自己身体健康的相关询问，医务人员是在接触病人之时要采取相关的呼吸防护。...

如今的胖子越来越多，而上班族竟占有大部分，这跟上班族久坐不动有直接的关系。那么，上班族减肥的方法有哪些呢？上班族减肥的最好方法是什...

我的亚健康状态很厉害！一周前，郑州电视台政法频道一记者在自己的微博中这样写道。而5月23日晚，年仅28岁的他在家中突发心梗离世。5月22...

由于上班族每天都要面对着电脑进行相关的工作，因而，皮肤则是长时间的受到电脑的辐射，此外，也有的是跟工作有关系的缘故，同样也会导致上班族的皮肤不是太好，那么，上班族应该如何保养皮肤呢？...

强辐射的环境会对人体产生很多不良的影响，一些长期要接触放射性元素的工作人员很容易就会患上放射性骨损伤。...

午后常不知不觉就会开始打瞌睡，因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，...

眼睛是新领导窗户，但是我们经常使用这扇窗户来观看外面的世界，使它变得疲惫不堪。那么如何缓解眼睛疲劳呢？要保护眼睛，这些保健常识还是要懂的。缓解眼睛疲劳可以做做眼保健操，那么除了这个方法以外还有什么办法呢？...

办公室女性是否都有这样的苦恼？繁忙的工作让你无暇为自己做顿饭，出外应酬的事情又无法推脱，眼见小腹渐渐隆起，却又无能为力。现在就教你...

过年的时候，很多地方走亲访友都会打麻将，打麻将是比较常见的一项活动，特别是在过年的时候，有些人不仅白天打，晚上熬夜也会打牌，边打牌边和亲友聊天，非常的惬意，不过......

整天对着电脑办公，长时间的程式化重复，使越来越多的办公族深受颈椎病的困扰。下面，小编为你打造一套颈椎病方案，10招轻松治疗颈椎病。...

社会的高速发展催生出许许多多的职业。而职业疾病也越来越多。职业性皮肤病就是职业疾病中最为常见的一种。今天，我们来说说职业性皮肤病的病因和防治。...

多上班族都被肥胖的问题所困扰，也想要找到合适的方法来帮助自己减肥瘦身。所以今天健康养生就为大家推荐十个上班族减肥运动的小动作，让上...

随着立夏的到来，人们正式开始迎接炎炎夏季的降临。白天时间延长，气温升高，是不是让你觉得昏昏欲睡，没有精神？经过一天的操劳，回到家里...

调查显示，最困扰办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电脑眼睛干涩、久坐不运动小腿易抽...

英语职场面试，一般都是用全英文交流，在英语职场面试中，面试官会问你有什么问题可以提出来。而事实上，在英语职场面试中有一定不能问的几个问题，要避免。...

各国研究：证明久坐易死去年7月，美国癌症协会发布了一项针对12万人、长达14年的最新研究结果，一天保持坐姿6小时以上可能增加早逝几率，...

白领们工作繁忙熬夜加班是常有的事，我们都知道熬夜对健康不利，熬夜也会加速肌肤衰老，那么，熬夜要如何保护肌肤呢？熬夜肌肤保养秘笈有哪些？下面就来学习小编盘点的白领熬夜保养术吧。...

教师用嗓子非常频繁。慢性咽喉炎是教师的常见病。关注老师健康，教师节提醒老师最该防各种疾病！...

化学性皮肤灼伤是怎么回事？相信很多朋友都不是非常的了解，那么下面就跟着小编一起来看看文章吧。...

甭管你是太平公主还是波涛汹涌，乳房疾病都会找上你~上班一族的OL由于工作繁忙，对于自己的乳房健康很多人会不放在心上，小编今天就带来了...