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第1章 写字楼健身操写字楼里工作节奏快，所以锻炼也要简单易学且有效，以下介绍一套适合写字楼工作的健身操，试一试能不能坚持？一、叩...

外表时尚光鲜、前途无量的杜拉拉们，背后的艰辛也有目共睹：每天和办公椅绑在一起的时间远远超过8小时……久坐，忽视对身体的呵护，加上错...

在世界上令女人高兴的事排行榜中，高薪必定排在很靠前的位置。但能不能排爱情之前呢？很多女人的第一反应都是说不能。...

太追求关注度，冬天，不少女孩子都会为自己或者心爱的人织上一条围脖取暖，但是今年这个冬天，很多女白领甚至男白领也开始迷恋一种网络围脖...

软性隐形眼镜是未来隐形眼镜的趋势，优点多多，比硬性隐形不知好了多少倍，但是软性虽好，也不是人人适合的，下面5号网小编带大家来看一下软性隐形眼镜人人都能戴吗？糖友不能戴。...

锰制品在我们的生活中非常的常见，而锰作业工人每天也都要接触锰。随着科技的进步，工作环境的改善，发生锰及其化合物中毒的情况已经很少见了，但是慢性的锰中毒，却是一种常见的职业病。...

午后之所以容易打瞌睡，是因为血液集中到消化器官，或者是因为空调不佳、温度偏高等，脑中的氧气供应不足，因此即便你百般力图振作，却依然...

坐班族们都知道久坐危害大，可是面对自己的，工作也无能为力。那么，久坐的白领们要如何是好呢？怎样保护自己的身体呢？如何减轻久坐危害呢？下面就来学习小编为您盘点的白领保养秘笈吧。...

家长一定要随时照看好自己的孩子，不要让孩子离开自己的视线，小孩子淘气，不知道危险是什么样的，做一些大胆的事情而不顾后果，现实生活中也有血的教训。广西南宁某小区的......

一些职业女性会经常性的掉发、脱发，不管是洗头还是梳头时总是一抓一大把，这样的现象恐怕会让女性朋友们感到恐惧吧，到底是什么原因会让头...

现在很多家庭都买得起小汽车了，而汽车多了，问题自然也就多了。开车要注意安全，一旦发生事故，伤心的远不止一个人。一则开车门撞死骑车者的新闻再次出现在人们的视野之中......

糖尿病危害着很多人的生命，但是你知道吗？糖尿病纠缠着你是，是因为你的生活习惯的不当所造成的。如何避免患上糖尿病，小编带您来了解下。...

现在很多的90后步入社会之后，在外地工作，自己一个人住，平时做饭比较少，有很多人还不会做饭。近日杭州有一90后的女生，出租自己的厨房，预约金一天是50块，这样一......

每个人终究会有衰老的那一天，人老了，身体的新陈代谢也减慢了，也容易出现各种疾病，需要人关照，生活是需要支付成本的，到老年我们都不能工作赚钱了，那用什么维持日常开......

如今白领们经常会头疼已经成为不争的事实，长时间处在紧张的压力的工作环境中，难免会引发头疼。那么，白领头疼怎么办呢？缓解白领头疼的方法有哪些？下面就来好小编一起盘点白领养生之道，揭秘白领预防头疼秘笈。...

上班族的白领常常弯腰驼背，长期工作后还发生肥胖的症状。如何改善这一问题呢？坐姿是影响整个问题的关键，颈部由于压迫常常腹部和尾椎骨。...

白领们常常因为紧张而忙碌的工作而忽视进餐，或者是没有节制的应酬导致白领们的胃承受着很大的伤害。因此白领养胃必须进行。那么，白领如何养胃呢？白领护胃的方法有哪些？...

对在办公室一坐一整天的OL们来说，腿部血液不畅通，很容易积水，脂肪堆积、浮肿自然难以避免。有哪些瘦腿秘诀能让你告别大象腿呢？一、中...

社会越发展，越是有稀奇百怪的事物出现，就连病症也跟着更新起来。你知道现代人最容易得的疾病是什么吗？那是188体育比分直播app 疾病——早上两百年，估计...

腰腹肥胖的人，因为腹壁松弛，腹肌无力，易患习惯性便秘。其次，腰腹肥胖的人易患腰痛。由于腹肌无力，腹部向前膨出，身体重心前移，而为了...

颈椎病可以说是白领们的职业病了，你知道白领们该如何预防颈椎病吗？哪些方法能够帮助白领们摆脱颈椎病的困扰呢？今天小编就为大家推荐一些...

白领丽人多为中、青年女士，经济条件好、社交活动多、夜生活频繁，可导致身体透支，因营养不平衡而影响身体健美。因此，白领女性尤应注意做...

现在的白领似乎是越来越“懒”了，清晨踏进办公室，在椅子上一坐就是一天，傍晚带着倦意回家，窝在沙发里看电视又成了主要节目。这样是不利于健康的。...

现在白领面对许多职业病的困扰，如腰酸背痛，习惯性头疼，便秘等。这和白领的工作性质和工作环境有关。那么，在工作性质和工作环境无法改变的情况下白领该如何远离这些职业病呢？...

很多上班族都是使用的苹果手机，苹果手机的每一个用户都有自己独立的账号密码，也就是iCloud账号，这个账号是保护用户的隐私，和信息安全的，一般人是无法窃取别的账......

上班族怎样预防慢性咽喉炎？慢性咽喉炎的症状如何？呆在空气不流通的办公室里工作，白领患上慢性咽喉炎的几率非常大。要避免患上慢性咽喉炎...

男人与女人的差别是长久以来人们不断探讨的话题，男人和女人有着不同的思考方式、不同的行为方式和不同的情感需要，这些不同既反映在生活上...

上班族们在吃完午饭以后，习惯趴在桌子上睡个午觉，殊不知这样做会严重伤害你的脊椎。那么趴桌子睡觉的危害到底有哪些呢？下面我们赶紧去了解一下吧！...

三氯乙烯中毒是一种比较严重的中毒，三氯乙烯中毒对人的神经系统、肾脏、心脏、肝脏等都有不同程度的损伤。...

按照医学界的说法，亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态。实际上就是我们常说的慢性疲劳综合征。因为其表现复杂多样，现在...