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一、不知疲倦地工作使她生命之树常青宋美龄的权力很大，钱也很多。可以说，无论什么事都不需要她亲自动手去做。但事实上，她每天都在进行...

老人睡眠本来就少，睡眠质量就显得由为重要，那么老人失眠怎么办呢？老人怎样应对讨厌的失眠的问题呢？...

很多老年人现在走路都喜欢恍惚，可能走的不太稳的，所以的话经常地可能走路的时候觉得自己的腿部一软，就会导致摔倒的可能性的，大部分都是...

随着年龄的增加，我们的牙齿会出现松动、脱落等各种衰老表现。有关专家指出，日常生活中一些不良用牙习惯会导致牙齿出现衰老现象，比如说用...

哮喘大多数会发生在老年人和儿童身上有的哮喘，是因为肺炎所导致，那么有的哮喘的姿势，气管炎所导致的，大部分的哮喘，都是通过积极的治疗...

长寿，是从古至今每个人都想达到的一个目标，所以现在很多人都开始养生来准备长寿了。那长寿的方法有哪些呢？哪些好习惯会让我们长寿呢？...

老年期记忆会出现问题，多数老人从60岁过后记忆就有异常，称之为老年病，其实这也是正常的现象，大脑受到年龄、外界等多种因素的影响后记忆...

扭腰、爬楼、倒着走……这些中老年人中的流行运动，其实可能给身体带来伤害。美国的一项研究表明，超过51%的老年人跌倒与爬楼梯相关，爬楼...

冠心病是现代老人都非常害怕得的一种疾病，当年纪变老的时候就很容易患上冠心病，一些人平时对自己的身体不好好的护理，平时也不保健，健身...

身体里的毒素随着人体的进食而多起来。这样一来，该进不该进的出入随便，就免不了在体内留下隐患，打发不掉，慢慢地给女人们柔弱的身体带来许多危害。...

俗话说，“老年人要长寿，头凉脚热八分饱”。脚是人体的“第二心脏”，入冬后很多老年人都喜欢睡前泡泡脚。那么老人冬季泡脚要注意什么呢？...

实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年后，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹...

秋季天高气爽，人体内的消耗开始减少。秋季以燥为特点，人体在夏日大量消耗的营养需要在秋季后得到补充。总之，秋天因其自身特点，让我们特别注意与之相适应的一些养生保健问题。...

心脏是人体比较重要的器官，它是循环系统的动力。心脏只有我们的拳头大小，但它主宰整个机体的运转。随着年龄的增加，身体素质会越来越差，...

年纪大了，胃口小了，嘴却馋了。很多年轻时对甜食不屑一顾的老人，现也开始对甜食青睐起来。老年人不论多吃哪种甜食，对健康都是不利的。因...

老年人也是需要补血的，生活当中能够补血的食物有很多，他们有些是很常见的哦，那么老年人补血吃什么好呢？哪些食物能补血呢？下面大家就跟...

纠正血脂代谢异常的目的是预防AS的发生和发展，甚至于逆转已形成的粥样斑块的进展，降低CHD和心肌梗塞的发病率和死亡率。因此，在采取治疗...

到了冬天，老人皮肤瘙痒的症状会越来越严重，瘙痒难耐怎么办？下面我们来看看老人皮肤瘙痒中医治疗偏方。...

步行则是最好的运动，对老年人来说更是如此，不用承受太大的运动强度，就能强身健体。它可以使脂肪减少，肌肉增多，线条优美，精力充沛，并使糖尿病发病率大幅下降。...

老人味觉差怎么办？要补锌。当然补锌也要适量，不可把锌当成营养药长期服用，否则有害无益，因为体内锌含量过高会减弱人体免疫铁的吸收，使胆固醇代谢紊乱，甚至能诱发癌症。...

冬季，特别是气温骤降、当寒气直刺筋骨时，会引起人体内脏一系列的变化。老年人因脏器老化，功能减退，阳气衰弱，正气不足，对寒冷刺激的适...

老人上了年纪之后就会出现脚后跟疼的状况，许多老年人以为是走路频繁导致的，觉得养几天就会没事，但其实这样的想法是错误的，走路过多虽然...

另据澳洲统计资料，每天每1000人消耗35剂消炎镇痛药，其中36%因骨关节炎，42%因扭伤或背痛，约35%患者的年龄》60岁。使用大量药物，容易发...

在日常生活中我们经常都会听到很多年轻朋友抱怨自己家中的长辈最近一段时间会变的非常奇怪，他们总会莫名的想发火，同时整个人显得易爆易怒...

适度的运动有益于肌肉和骨骼的健康，能增进肌肉的张力和弹力，增强骨骼的耐受力，增加骨骼的流血量，使骨骼营养良好，推迟骨骼的老化。老人参加运动要注意掌握好运动量，运动要适量，太多，太少都不适宜。...

老人早餐吃得过早，就会干扰胃肠休息，加重消化系统负担。营养专家建议，老年人的早餐安排在8时至9时之间比较合适。并且老人吃早餐要注意三宜三不宜。...

现在正值寒冷的冬季，因此冬季保健成了人们关注的一大话题，尤其是冬季老人保健，专家提醒：老人冬季保健须注意“五防”。...

性生活是夫妻亲密的方式。老人适当的性生活有助健康，有研究显示，老人白天性生活更有利健康。那么对于老年人来说，怎么过性生活更健康呢？...

在老年中是很容易出现眩晕的现象的，引起眩晕的原因是很多的，有的是高血压引起的，还有的是颈椎病引起的，也叫颈性眩晕。颈性眩晕有很多的...

下肢动脉闭塞症是一种很普遍的疾病，这种疾病一般不会有很大的危险，只是慢慢的发展，最后可能会造成肢体的坏死，严重影响我们正常的生活，...