188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

世界卫生组织公布的“中国人平均寿命为76岁”作为基础寿命，哪些因素会影响你的寿命？下面盘点了排名前十的健康长寿习惯。...

人过中年，皮肤会开始萎缩，60岁以后皮肤在形态和功能上会衰老得更明显，尤其是皮肤干燥这个问题。因此老年人护肤的保养工作要做好才是。...

不过，日光浴可不是晒太阳那么简单，什么时候晒，晒之前要注意什么，怎么晒，都有讲究。一起来看看晒日光浴需要注意些什么吧！...

老年人是气管哮喘病的高发人群，因此老年人在日常生活中应该时常关注自己的身体状况，如果长期出现咳嗽的症状就应该引起注意了，有可能是得...

老人腿脚肿是老人们常见的一种情况，因为苏紫河年龄的增大，身体各方面机能开始逐渐的衰退，从而使得身体开始出现问题。那么老人腿脚肿该怎...

头疼大多是由于颈内、外动脉及其他脑血管运动功能障碍，充血膨胀，压迫神经而引发的。头疼，老人头疼怎么办呢？头疼的原因有哪些呢？如何缓解呢？下面就来了解缓解头疼的方法。...

很多老人将需服的药物一起吃，可能出现药物相互作用。建议老人看病时告知医生正在服用的所有药物，尽量避免处方中有相互影响的药。用药前也可咨询药师。...

鸡蛋含有丰富的钙、铁、磷等营养物质，但是老年人却不敢吃鸡蛋，害怕吃鸡蛋会导致高血压、冠心病等症，那么，老年人可以每天吃鸡蛋吗？...

据英国科学众多家研究成果整合发现，握手、步行、保持平衡等日常生活中的小动作可以反映一个人能否长寿。他们认为，握手有力不仅是一个人自信的标志，也是长寿的征象之一。...

常常听到母亲说“老了，睡不好觉咯”。的确，比起男性，天生敏感的女性在进入中老年时期更容易出现失眠。导致中老年女性失眠的原因有哪些？那么，中老年女性怎么才能有好睡眠呢？...

老年养生：盘腿可预防老年病。冬季气温低，且早晨比较容易出现雾霾天气，非常不适合老年人进行晨练。但是一些老年会觉得一会儿不动就浑身不...

人过中年以后皮肤也开始衰老，特别是60岁以后皮肤开始变得干燥松弛，光泽减退，弹性减少，如果忽略对皮肤的护理，只能无奈看着脸上爬满皱纹...

睡眠对老人的身体健康也是至关重要的，充足的睡眠时间可以让老人得到更好的休息，想要一个好睡眠要注意下面的注意事项。...

现在的年轻人常年在外工作，往往会忽视亲人的健康，由其是老人。如果家里老人总是流眼泪，可能是鼻泪管阻塞。...

夏秋交替气温高、气压低，身体排汗及水分蒸发量增多，这时血流缓慢，血管阻力增大， 老年人由于皮肤汗腺萎缩和循环系统功能衰退，机体散热...

那些长期待在室内，很少到户外去接受阳光照射的老人，普遍容易出现维生素D缺乏症状，主要表现为身体虚弱、反应迟钝及骨质疏松等。冬季鼓励...

经常看新闻，说有很多长寿村，里面的老人都很长寿，我就一直搞不懂，是怎么保持长寿的呢？想要长寿又有哪些禁忌呢？我一直想的是是有什么秘...

老年人健康应做到三个不：上楼胸不闷、步行气不短、走路腿不痛。老年健康的标志，可总结为十个得、六个正常和三个不。十个得：说得准、听...

很多老人都认为食欲不振是消化系统的问题，出现这种症状通常会到消化内科就诊。那么它还有可能是心力衰竭引起。...

老年朋友很多都对坐骨神经痛不陌生，其中绝大部分是由于坐骨神经一部分及周围结构的病变(如腰椎肩盘突出等)，引发了对坐骨神经的刺激压迫与...

老人胳膊肘疼是怎么回事呢？胳膊肘疼时刻威胁我们，让我们在生活中如此不堪。它带给我们的，除了不同程度的疼痛之外。之前就跟大家说过，万...

在68岁以上的人群中，研究者们发现钙摄入量与AMD之间的任何相关性。总样本中患AMD的患者平均年龄为67 2岁，而没有该疾病的人群平均年龄为55 8岁。...

关节炎在我们生活中也是比较常见的疾病了，对于关节炎的治疗，也是有比较多的方法的，那么大家知道关节炎最佳治疗方法是什么呢，关节炎是怎么引起的呢。...

慢性阻塞性肺病简称慢阻肺，包括慢性阻塞性支气管炎和慢性肺气肿，是一种严重危害人民健康的常见病、多发病，需要进行长期的规范化治疗。对...

进补的时节，补充所需营养，但是由于老人的生理特征，进补也要讲究原则，老人怎样进补？，老人进补有哪些原则要注意？...

贫血实际上并不是一种疾病而是一种症状，在许多疾病的患者身上都可以见到这种症状。贫血主要指的就是在循环的血液里面血红蛋白或者红细胞的...

浓茶致使血压升高和心力衰竭。浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。...

生活中总是存在各种各样的危险性因素，一再威胁人体健康，对此必须要提高警惕，尤其是一些会通过性交来传播感染的病毒更不能掉以轻心，那么...

在炎热的夏季，老年人很容易出现身体健康问题，天气炎热老人学会一些保健常识，避免禁忌，比如不要太早晨练、外出戴眼镜等等，下面我们来看看天热老人五怕事情。...

百岁的老人现在非常的多，而那些百岁的老人平时都是有自己的养生秘诀。那么老人是如何养生呢？下面我们就来了解一下百岁养猪婆的养生秘诀。...