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充足的睡眠时间对于我们的健康来说是很重要的，可以说睡眠的质量决定着生命的质量。但是随着社会的发展，大家的生活压力也越来越大了。不少...

现在很多老人都会出现视力下降或者患有白内障等严重的疾病，老人在视力下降以后正常的生活不能进行自理，对于老人和家人的生活都会造成严重...

药物是常见的治疗疾病的方法之一。那么对于老年人来说，用药有哪些副作用呢？老人在用药期间如果发现一些之前不常有的反应，也要及时和医生沟通。...

中老年保健操是近几年在中老年群众中比较流行的一项锻炼身体的休闲活动，其实很多中老年朋友在退休之后，在家里没有什么事情可以做，就会比...

眩晕症是很常见的疾病，这类疾病对身体健康影响很大，在外面的时候眩晕症发作，对自身安全也是会有影响，因此有这样疾病的人群，在平时的时...

年老色衰，对于很多女性朋友来说都是不可避免的，很多人在年轻的时候是一个大美女，可是进入中老年之后感觉就大变样了似的。也许，你年轻的...

若在临睡前喝一杯咖啡，也许会一夜不得安宁，有人就此而失眠。因此，咖啡虽好也有其弊。那么，老年人喝咖啡时应注意什么呢？一、患有动脉...

老年人要坚持进行适宜的体育锻炼，以增强体质，提高机体的免疫力和抵抗力，这是预防“上火”的关键。同时要注意个人卫生，养成良好的生活卫生习惯，减少各种感染的机会。...

老年人由于年龄的限制很多疾病都会找上门，例如耳鸣。还有个别老人常伴有重度聋，也有有可能是疾病表现，因此，老年人要引起对耳鸣的重视。...

最近频频发生老人摔倒，有人去服，却被讹诈的事情，导致现在老人摔倒都没人敢去服，以致于发生不必要的意外事故。告诉你，老人摔倒的原因有哪些，老人自身也要做好预防。...

现在老龄化趋势越来越严重，所以老年人的健康问题，是我们每个人都需要关注的问题，因为老年人的身体比较脆弱，而且心脑血管疾病是比较常见...

老人的眼睛常会有各种问题，那么该怎么保健老人的眼睛呢？下面就给大家介绍老年人眼睛不适对症八种食疗方案。...

根据最新研究发现，老年人在饮食中应当适当以橄榄油取代不健康食品中的饱和脂肪。与很少吃橄榄油的人相比，烹调和色拉(凉拌菜)中经常使用橄榄油的老人中风危险降低了。...

肩周炎多见于50岁左右的中老年人，主要症状是肩痛和活动障碍，患者在治疗期间，需配合适当的肩部自我保健，以加强疗效。肩周炎患者进行自我保健的方法如下：...

对于老年人来说，他们的身体并不如成年人那样健康，他们更容易受到伤害，而高血糖，更是他们容易得的疾病，而高血糖患者的饮食，是非常应该...

中年人血压高怎么办呢？这个问题也是很多中年人想要了解的一个问题。说到高血压这种疾病的时候，大家应该是不陌生的，而且对于中年人来说，...

老年人失去了年轻时的强壮，硬朗，身体各部位很容易出现意外。那么，老年人最易出事的部位有哪些？如何预防？老人用药有讲究，不可盲目用新药。...

有些老人总是喊着身体疼，但是去医院却查不出任何原因，这究竟是怎么回事呢？是有什么重大的疾病吗？看看下面文章的介绍。...

纤维素是多糖化合物。食物纤维素包括粗纤维、半粗纤维和木质素。纤维素的作用：①有助于肠内大肠杆菌合成多种维生素。②纤维素比重小，...

近些年来，抑郁症的患病人群越来越广泛。都市白领因为工作压力是高发人群，但是对于一些离退休老干部来说，突然之间从众星捧月到门厅冷清也...

女性胆结石患者高于男性。其中，胆结石患者主要是肥胖女性，40岁以上女性，绝经后的女性。而胆结石高发，其病理是由于胆固醇的形成与食物有关。那么老年人该如何预防胆结石呢？...

运动有益身体健康，这个大家都知道，很多老年人都坚持天天去运动，但是适量的运动才能保持身体健康，一旦过量，那么很容易造成老年身体损伤...

每个人的身体里都含有许许多多的微量元素，这些微量元素缺一不可，每种微量元素对于人的身体健康都起着积极的推动作用，如果人的身体里缺少...

喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0 3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆，也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。...

老人想要保持长寿，保持好健康的身体，这是重要的一点，大家在日常要注意做好预防，多吃健康的食物，主要的还是要心态好，这对长寿好。我们...

不能等渴了才喝水 水是维持人体生命活动正常运转和防病健身最重要的物质。水摄入不足，不但精神不振，口干舌燥，浑身无力，而且肝肾功能下...

一、为什么心肌肥厚不好？人体内血压升高，心脏需要更加有力地收缩才能将血液压出。久而久之，心肌就会变得肥厚。男人都希望自己拥有强健...

别以为甲亢是中青年人的好发病，随着人均寿命的不断延长，老年甲亢在临床上也多起来了。须知，老年甲亢的临床表现不仅不典型，甚至呈现反常...

“寿斑”究竟是怎样形成的？对人体有无害处？表面上看来，色素斑对人的健康不大碍事，但科学研究的结果证明，它对人的健康有很大的影响，特别是对人类的脑细胞的影响很大。...

老人年纪大了，身体也没有以前那么硬朗了，走几步路就喘气，其实，老人走路气喘这种状况是不正常的哦！那么老人走路气喘怎么回事呢？接下来...