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打篮球是生活中很常见的运动项目，适当进行可以为人体带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么打篮球后腰疼怎么办？打篮球腰疼怎么办？打篮球如果运动过猛，就很容......

运动本身是一件比较健康的生活习惯，尤其是中老年人更应该多运动，非常有益于身体健康，有的人在运动之后还会出现放屁的情况，其实这是肠胃不好的原因导致的，体内多余的废......

俯卧撑是生活中非常常见的一种运动方式，这种方式对人体有很多的好处，例如对男性来说，练俯卧撑可以锻炼肌肉，锻炼平衡力和支撑力。对于女性来说，练俯卧撑可以丰胸等，那......

俯卧撑是很多人在生活中都会遇到的一种运动，特别是男性在健身的时候会选择俯卧撑来健身。不光是男性练俯卧撑有好处，其实女性练俯卧撑也有很多的好处，例如女性练俯卧撑可......

很多人都听说过有氧运动和无氧运动，有氧运动和无氧运动并不是表面上听起来的关于运动的时候呼不呼吸氧气，而是和身体运动时候发生的代谢有无氧气的参与有关，有氧运动具有......

篮球运动是很多男生都喜欢的运动，篮球运动对抗的时候十分的激烈，通过一些技巧，能够让自己在人群中运球而动，投出漂亮的一个进球，感觉十分的棒，打篮球中经常会面临一些......

秋天的时候气温比较凉爽，空气也会变得干燥，凉燥是一种中医名次，也叫做寒燥，虽然一般天气热的时候会比较燥热，但是天气转凉身体也会有一些燥的表现，容易伤害到身体的内......

瑜伽是一项非常常见的一种运动，经常做瑜伽有很多的好处，而且瑜伽运动对场地的要求也不高，在家也可以自己练瑜伽。有些人有O型腿的现象，双腿并拢的时候会发现两膝盖离得......

仰卧起坐是一项很常见的运动，体测的时候女生都需要做这项运动，仰卧起坐看似是比较简单的一项运动，但是坚持做下来还是需要花费很多的精力，有些人可以做很多个，而有些人......

跑步是非常常见的一种运动，许多人都会经常地跑步，通过跑步锻炼身体和减肥，跑步的好处有很多，但是有些人跑步的时候发现自己的膝盖很疼，运动过程中可能受到一些损伤导致......