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带孩子春游需要带点啥？带孩子春游的注意事项
趁清明节这两天的假期出门玩了一趟，在路上碰到不少宝妈带着宝宝一起游玩，其中不乏小的婴儿。春季确实是一个踏青的好时节，全家一同出门感受春的气息，是个不错的活动，但......
2016-04-06
定向运动是什么？定向运动的精髓是什么？
关于定向运动是什么想必很多人可能都不知道，但其实定向运动发展到现在已经有百年历史了，国际上也有很多关于定向运动的的竞技赛事。下面就跟着小编来一起了解下什么是定向......
2016-04-06
极限运动有哪些？什么是极限运动？
在很多人的眼里极限运动到底是什么并不清楚，他们对于极限运动的认识可能还停留在蹦极、跑酷、自行车越野之类的这样运动上，其实有很多运动都属于极限运动的范畴，只是我们......
2016-04-05
登山时下暴雨怎么办？登山时如何预防危险？
登山途中可能会遇到各种意外危险，譬如：山难、雪崩、暴雨天气、山路被阻、山体滑坡等等对于登山者来说，都是致命的考验，那么登山过程中遇到暴雨或者其他危险应该如何自救......
2016-04-05
蹦极可以两个人一起跳么？两个人蹦极有哪些要求？
蹦极一项刺激且具有挑战性的运动，一般都是一个人进行蹦极运动的，有网友就会问了，蹦极能不能两个人一起呢？答案是可以的，特别是近几年来双人蹦极的项目越来越受欢迎，大......
2016-04-05
爬山有什么坏处？经常爬山的坏处有哪些？
任何事情都具有双面性，有利即有弊，并且任何事情都不可过度，过度即有害，登山也不例外，在锻炼身体有益身心的同时也存在着一定的弊端。1.损伤膝盖长期登山运动不加以保......
2016-04-05
蹦极能带隐形眼镜吗？蹦极戴隐形眼镜会怎样？
近些年来蹦极这项极限运动是越来越受欢迎，许多旅游景点也都设有蹦极的项目，吸引了不少游客前往体验一把。但是据说蹦极的时候不能戴影响眼镜，这一说法让很多近视的朋友心......
2016-04-05
秋天爬山穿什么？秋天爬山注意事项有哪些？
秋天是登山运动的最佳季节，又没有春天的花粉满天飞，也没有夏天那么炎热，更没有冬天的寒冷，秋天满山红枫，空气极佳，最重要的是秋高气爽，阳光和温度刚刚好。但是秋天本......
2016-04-02
冬天爬山注意事项有哪些？冬天爬山能穿雪地靴吗？
冬天很多人都想出去运动一下，活络活络身体，组队爬山已经成为一种新风尚，但是冬天比较冷，平时大家都喜欢穿暖和舒适的雪地靴，但是爬山的时候不实用，因为皮的透气性不好......
2016-04-02
冬天爬山好吗？冬天爬山需要准备什么？
冬天天气寒冷，登山运动有助于提高抗寒能力，还能适当的锻炼身体，所以冬天也是可以登山的，但是要做好188体育比分直播app 准备，如果是小山，要趁太阳出来的时候爬，比较暖和，也比较舒服......
2016-04-02
爬山是早上好还是下午好？什么时候爬山最好？
现在很多人都有登山运动的习惯，既能锻炼身体又能减肥塑身，但是不同的人对于登山的时间有不同的看法。1.早上登山好有的人认为早上空气清新，比较适合爬山这种有氧运动，......
2016-04-01
夏天爬山穿什么鞋？夏天爬山注意事项有哪些？
虽然夏天比较炎热，但是暑假比较长，放假的小伙伴都可以有时间约着一起出去旅游，那么旅游途中，爬山是一项比较常见的活动，一直深受年轻人的喜爱，那么夏天登山要穿什么鞋......
2016-04-01
爬山能减肚子吗？怎么减肚子上的赘肉？
现在生活水平提高，很多人都出现过于肥胖问题，不仅穿衣不好看，影响美观，就连身体也会跟着发生各种因肥胖引起的疾病，如高血压、高血脂、高血糖等等，特别的爱美的女生对......
2016-04-01
夏天爬山好吗？夏天爬山需要准备什么？
夏天比较不适合爬山，因为夏天温度高，太阳比较强烈，紫外线太强，即使是户外走路都会感觉大汗淋漓，更何况爬山这种消耗体力的运动，比较容易透支体力，水分流失太快，对身......
2016-04-01
湖南旅游好去处？湖南旅游注意事项有哪些？
湖南因地处洞庭湖以南，故取名为湖南，唐代诗人称这里是芙蓉国，因其种植芙蓉众多而得以美名。湖南山清水秀，风景如画，曾经孕育了很多革命先驱，如毛泽东、曾国藩、刘少奇......
2016-04-01
爬山是有氧运动吗？爬山是不是有氧运动？
爬山是属于有氧运动，因为爬山能让人体的肌肉得到充足的氧气，促进血液中蛋白质的合成，提高免疫力，加快新陈代谢，及时排出身体毒素，增加矿物质含量。适当的爬山运动，合......
2016-03-31
爬山是否伤膝盖？爬山是否可以损坏关节？
爬山是一项对身体极佳的运动，不仅可以促进钙吸收，防止骨质疏松，还可以增强身体免疫力，消耗多余的脂肪，促进身体健康，但是长期高强度长时间的登山运动确实对膝关节有一......
2016-03-31
爬山是剧烈运动吗？什么运动是剧烈运动？
很多处于月经期的女生非常担心爬山会有影响，所以会问爬山是不是属于剧烈运动，答案因人而异，因为剧烈与否跟是不是爬山关系不大，就比如跑步来说，如果你慢跑，强度也不大......
2016-03-31
湖北旅游好去处？湖北旅游注意事项有哪些？
湖北省文化古迹与山水名胜并存，既有道教名山武当山和神秘野人出没的神农架，又有历史古迹黄鹤楼和世界第一坝三峡大坝，还有美丽的地貌风光恩施大峡谷，春秋季温度舒适凉爽......
2016-03-31
滑雪有什么好处？滑雪的好处有哪些？
滑雪作为一种运动项目，锻炼身体的功能必定是有的，现在人们越来越喜欢户外运动，从跑步、登山到滑雪，最为有趣并且有技术性含量的就属滑雪了，如果你想要学习滑雪，但是又......
2016-03-30
清明节可以出去旅游吗？清明去哪里旅游好？
现在上班族旅游的人群越来越多，清明小长假怎可放过？但是清明节是祭奠先人，扫墓的日子，可以去旅游吗？有没有什么忌讳呢？答案是：可以。因为清明节不仅是扫墓也是旅游的......
2016-03-30
西藏旅游能净化心灵吗？西藏旅游注意事项有哪些？
西藏，现在貌似很多人都有西藏情结，越来越多的人为此趋之若鹜，徒步、山地车、自驾、火车、飞机，各种交通方式各种人群，人们认为这是一个神圣的地界，有的人想去看看高原......
2016-03-29
爬山有什么好处？爬山的好处有哪些？
登山是一种有益于身心健康的极佳运动项目，但并不是指任意一个小山坡，而真正意义上的山，无论是从海拔还是攀爬难度来说，都比较适中，能够有效提高身体素质，心肺能力，更......
2016-03-29
爬山后腿疼怎么办？爬山后腿疼最快的恢复法是什么？
很多人都有这种感觉，爬山后双腿酸痛，走路下楼梯都难以忍受，其实不光是爬山，只要是长期没有锻炼，没有适当的运动，忽然剧烈长时间的做某一项运动，都会导致肌肉酸痛。原......
2016-03-29
4月份国外适合去哪里旅游？4月份出境游哪里好？
四月份正值春季，柳长莺飞，繁花似锦，正是旅游最好的时节，也是让身心放放风的最佳时机，这个时候出去看看世界吧，趁阳光还很和煦，青草依然翠绿，山花开的绚烂，身心无比......
2016-03-28
爬山能减肥吗？怎么爬山才能减肥？
爬山是可以减肥塑身的，因为爬山和跑步一样是属于有氧运动，能使体内湿气和毒素被排出，促进新陈代谢，让脂肪迅速被消耗，从而达到减肥塑身的效果。但是这需要长时间运动达......
2016-03-28
爬山能长高吗？什么运动能长高？
事实上在青少年身体发育阶段，适当的运动是有助于身高增长的，但是是不是所有的运动都可以促进骨骼发育致使身高增长呢？爬山可以长高吗？其实不然，无论是短跑，还是马拉松......
2016-03-28
春天适合什么运动？春天户外的活动
春生夏长秋收冬藏可见自然运化之道，春天养生自然离不了顺应这一规律。冬季漫长的休眠期结束，人体器脏功能有待复苏，而运动是唤醒人体休眠状态的最好方法。那么春季都有哪......
2016-03-26
春天适合去哪里旅游？春天去哪里旅游好？
一想到春天，最先想到就是春游，微风徐徐，春雨绵绵，不冷不热，刚刚好。这个季节春游无论是从188体育比分直播app ，还是身体来说都是再合适不过了。给身体散散步，给心灵放个假，带孩子看......
2016-03-25
孩子多大可以滑雪？孩子滑雪注意事项有哪些？
很多家长认为滑雪是一项很危险的运动，孩子太小没办法驾驭，其实恰恰相反，孩子在3-7岁的时候是学滑雪的最佳时机，因为孩子重心比较低，比成年人更容易掌握滑雪的技能，......
2016-03-24
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2016-10-09
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