188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

经常有人会说我喝咖啡、熬夜会心悸，不过生活中的激烈运动、摄取高浓度咖啡因带来的心悸，通常都会自然痊愈，不过如果你是上了年级的老人，心脏老化、心律不整症容易接踵而来；甚至高血压、肥胖、高龄、心脏病所引发的心律不整...

肩膀酸痛宛若现代病，不论男女老少或多或少深受其害。包包过重、爱滑手机、姿势不良、长时间久坐等等，不仅让你肩颈肌肉硬邦邦，连带两条双臂也酸痛不已。虽然贴药布能暂时缓解疼痛，但治标不治本，长期下来对健康仍会造成危害...

荷叶是许多爱喝茶的朋友们的选择之一，因为荷叶泡茶带来的功效作用非常不错，一般大家都是选择在夏天泡荷叶茶来喝，听说荷叶泡茶喝还能减肥哦，不信我们就来看看吧。...

低着头玩手机，或者埋头用电脑的时间总是不知不觉就好久了，这时你可能忽略了你的颈椎，其实它才是人类身体最为操劳的部位之一，它不仅需要支撑整个头部的重要，你能说它的责任不大吗？...

药枕是治疗疾病的一种非常有效的方法，不同的药枕有不同的作用效果，能有效杀菌等，让你的身体更加健康，不仅如此，药枕还能有效的改善睡眠适量让你从此远离失眠。...

治疗失眠好疗效，中医帮你有效解决，通过中医里的拔罐或者艾灸等都能有效帮助患上失眠的人们解决困难，让你不再深夜失眠，让你一觉睡到大天亮。...

听说刮痧能有效治疗失眠症状，这是真的吗？据有关专家调研刮痧的好处多多，能让人全身疏通，让你的精神状态调整到最佳，让失眠从此不再贪恋你，每天都能睡个美美的安稳觉。...

西洋参又称为花旗参、广东人参等，是一种非常不错的补品，其泡茶的作用效果对人体非常不错值得大家品尝，对于养生的朋友来说它能有效帮助心血管系统、血液系统中枢神经系统等起到很好的辅助作用，具体的内容让我们一起来看看...

中医理论下抑郁症的成因主要与身体因素和情绪因素有关。身体因素包括心神失养、脾失健运、肝气郁结和心肾不交等，而情绪因素包括喜、怒、忧、思、悲、恐、惊“七情”说法。......

按摩是一种非常好的治疗失眠的方法，尤其是足底按摩。医学专家认为足部为人的“第二心脏”，要好生保养，如何有效的做到保养呢？接下来就让我们一起来看看吧。...

对于中医来说治疗失眠的最好方法就是养身，养神，养心等这有这样才能有效的治疗好失眠状态，接下来就让我们一起来看看如何治疗吧。...

对于睡前泡脚，中医认为有很好的促进作用，能有效的帮助人体血液循环，安神助眠之功效，接下来就让我们来看看具体的泡脚情况吧。...

手麻没有力气，连吃饭的碗都拿不住 ，开车都没法握稳方向盘，严重时甚至会痛到半夜醒来，这些都有可能是压迫神经而失去知觉。...

对于中医里的快速减肥方法有很多，经络穴位减肥就是其中之一，对于经络减肥大家听说过吗？知道如何来做吗？其实很简单，自己一个人在家里就能轻松做到哦，接下来就让我们来看看吧。...

对于上班族或者学生族来说上班上课时犯困了应该怎么办？睡一下？这样是不行的，今天就让小编教教大家一套犯困自醒的按摩方法吧，效果还不错哦，下面就让我们来学习下吧。...

对于中医按摩许多都是会去试上一试的，按摩能有效的缓解身体的疲劳、头脑的疲劳等，让你的身体能够得到有效的放松，接下来就让我们来看看如何有效的按摩能预防神经衰弱吧。...

想要自己的肌肤更加舒服，更加有弹性是需要长期的保养的，中医里的按摩方法能有效缓解脸部肌肤的疲劳从而让你的肌肤更加光滑嫩白，更加舒缓。...

对于感冒有什么好的方法能有效治疗呢？吃药？运动？洗热水澡？其实有效预防感冒的方法很简单，每天运动运动，吃点营养饮食增强抵抗力，都是可以有效预防感冒的，那么大家听说过穴位按摩预防感冒的吗？下面就让我们来看看吧。...

对于红花许多女性朋友比较清楚，它是一种非常不错的中药，能帮助女性朋友们兴奋子宫、扩张血管，活血通经等功效，是传统妇科的良药。...

长时间盯着一个物体看眼睛是会受伤的也会比较疲劳，这就是一种视疲劳效果，如何才能有效的缓解这种视疲劳呢？听说中医里的穴位按摩法很有效，我们不妨来试试看吧。...

呼吸系统不适不适怎么办？有什么好的方法能有效缓解呢？呼吸系统不适更加严重可能导致你的呼吸道受到感染从而引起大病，所以还是需要及时注意防范才是最佳的，接下来就让我们一起来试试缓解呼吸系统的有效按摩方法吧。...

对于一些头痛患者来说，头痛发作是非常难受的，有些人无非就是吃药来缓解头痛，往往却找不到更健康有效的方法，其实中医里的很多方法都能有效的缓解这种症状的发生，今天就为大家带来了缓解头痛的穴位按摩方法，希望对大家有帮助...

气郁体质的朋友会经常疑神疑鬼、心情不好、容易烦恼、心跳加快等这些都是需要进行有效的治疗的，对于这个症状，中医有良好的治疗方法，接下来就让我们一起来看看吧。...

湿热体质的人脾气比较燥，经常会出现焦虑、紧张等情绪波动，这些都是需要进行调养的，好好调养才能有效的解决问题所在，多以排毒清热为主最佳。...

对于中医里的痰湿体质的人来说，减肥是必要的，痰湿体质的人对于饮食要求很重要，要以清淡少油的食物为主，不能吃太多的油类食物，不然体重会越来越胖，肉越长越多，对于这个让我们来看看如何进行有效的调理吧。...

对于体质问题，中医认为需要及时进行有效调养方可治疗，这些治疗不是说治就能治疗好的，是需要在生活细节里进行有效的调养，那么应该以那些方法为主呢？让我们来看看吧。...

对于中医里的体质问题，相信大家都比较关注吧，如何进行有效的体质化调理是关键，对于血瘀体质的人来说需要不断的换新血比较好，这时问题来了，如何有效的调养换血呢？让我们一起来看看方法吧。...

对于气虚体质的朋友来说，元气不足需要调养，利用进补来滋养肠胃才是最主要的方法，利用饮食运动等能快速调节体质问题，接下来就让我们来看看气虚体质的人调理方法吧。...

对于身体偏虚寒的朋友来说最为主要的就是祛寒补阳了，只能这样才能有效的缓解身体的寒冷状况，那么需要怎么做才能有效的祛寒补阳呢？接下来就让我们一起来看看方法吧。...

自体免疫易嘴破，而嘴破之后就容易出现溃疡，可能还不止出现一个，溃疡后说话，痛！吃东西，痛！好不痛苦，那么在不吃药的情况下，中医小偏方你或许可以试试。...