188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

睡眠对于我们的身体健康来说是非常重要的，所以许多人都常常会做一些有助于睡眠的事情，例如许多人就经常会吃一些能够帮助睡眠的食物，或者是改善睡眠的环境，甚至有的人还......

很多老年人在体检的时候可能会检查出脑供血不足，脑供血不足是一种常见的慢性疾病，一般出现脑供血不足的症状就是头晕无力，严重的可能会影响到神经的控制，脑供血不足需要......

春季是人养肝的最佳时机，大家在冬季的寒冷中蓄积了一整个冬季的脂肪，又由于冬季运动过少而使大量脂肪囤积在体内，因此我们进入春季就要学会养肝补肾，但春季养肝方法成年......

按摩的好处有很多，按摩的手法也有许多，按摩通过刺激身体的一些穴位，可以起到治疗疾病的作用，而且在两性生活中，那么还可以帮助男性改善性能力，提高性生活的质量，那么......

现在又到了潮湿的春季了，而在这个时候我们身体里面的湿气都是比较多的，那么你知道要怎么样才能排出体内湿气呢？人们的身体构造真的很特别，有很多我们不知道的事情，原来......

臀部的曲线是很多人关注的，国际上还有关于臀部的比美比赛，有很多人久坐，缺乏锻炼，导致臀部下垂，还会引起臀部的肌肉酸痛，渐渐失去弹性，中医中一些按摩的方法，可以帮......

按摩是我们都熟悉的事情，而一般都是出现肌肉酸痛的时候才会按摩。合理的按摩不仅能够有效放松身心，对增强身体素质也有不少益处。在过性生活之前按摩对增强性体验是有帮助......

很多人平时都是非常喜欢按摩的，因为按摩不仅能够让我们的身心得到放松，同时还对身体健康十分有益，所以许多人都经常会按摩，而许多人除了会选择按摩背部、肩膀以及太阳穴......

穴位按摩方法大家都知道一些，不过如果没有专门学习过的话一般都是随意为之。而按摩的最大好处大家可能觉得就是缓解肌肉疲劳，当然这是直接的好处。不过科学按摩的益处可不......

穴位按摩相信大家都不陌生，而按摩一定的穴位对于缓解身体疲劳和改善身体健康状况具有重要的作用，同时按摩也是中医理论中最为重要的理疗方式之一。平时不妨掌握一些按摩的......

在中医理疗方法中按摩是十分重要的一点，而通过科学按摩手法对身体健康有诸多的益处，大家感受最明显的就是缓解疲劳。另外有关研究表明男性通过按摩一些部位能够改善性功能......

丰满的乳房是很多女性追求的，但是现实总是很骨感，有很多女性的乳房却是平平如也。按摩是一种丰胸的手法，只要掌握了技巧就能让胸部变得丰满，按摩会刺激乳房，让乳房组织......

耳朵是我们身体中非常重要一部分，所以许多人都是非常注意耳朵健康的，例如不少人就常常会按摩耳朵以达到保养耳朵的效果，只是许多人都并不清楚怎样样按摩才对耳朵好。那么......

按摩是重要的中医理论方式之一，科学按摩对于身体健康有诸多的益处。实际上按摩也就是通过让一定的穴位经络得到活化，起到有效改善身体疲劳等效果。据说按摩对改善性功能也......

小孩子比较调皮，喜欢到处乱跑，即便是吃了饭以后，孩子们也是坐不住，想要到处跑。这样一来肯定就会非常容易导致孩子肚子痛，当然孩子肚子痛的原因也有很多，不过大多数都......

按摩的好处相信大家都体验过。一般在肌肉感到酸痛的时候进行适当的按摩对缓解不适症状具有非常明显的效果。实际上穴位按摩同样也是中医理论中非常重要的一种理疗方式，对改......

感冒的症状有很多，有的人可能感冒后除了咳嗽外没有其他的症状，还有的人是呼吸道感染也会引起咳嗽，而且每次都很难好，长期咳嗽确实是很难受，当然止咳的方法也有很多，按......

感冒是生活中常见的一种疾病，对身体的影响还是非常大的。感冒严重的时候容易引起高烧、打喷嚏等症状，感冒的治疗方法有很多，首选是因为治疗方法，不过中医治疗感冒的疗效......

石头我们都见过，是很坚硬的，人体内有可能也会产生石头，胆结石是很常见的疾病，人体内有胆结石并不是简单的石头，这些沉淀物还会影响身体正常功能，引起炎症和疼痛感，那......

日常生活中按摩是平常都做的事情，尤其是出现肌肉酸痛的时候，不够能够坚持按摩的人还是比较少。实际上，科学合理的按摩对于改善人体健康等多个方面都具有重要作用，例如性......

人体内人某些代谢发生异常身体也会用一些异常的变化，嘌呤代谢是一种代谢性疾病，容易导致血液中的尿酸偏高，尿酸高容易造成一些比较严重的疾病，最常见的就是痛风，所以一......

许多上班族在劳累了一天之后都常常会选择做脚底按摩来帮助自己缓解疲劳，而做脚底按摩其实是需要注意很多事情的，但是许多人对此都并不了解，那么脚底按摩要注意什么？脚底......

经常用电脑工作的人，要经常使用鼠标，长期下去手腕部位会出现疼痛的现象，也有些经常用手腕的人也有可能出现鼠标手，鼠标手会影响正常的手部活动，通过按摩可以缓解手部不......

穴位按摩是中医理论中十分重要的一个部分，而通过按摩身体上相应的穴位可以起到调理身体的效果，对身心健康具有不少益处。性生活方面性体验是十分重要的，而按摩身体对增强......

平时站久了之后再坐着会觉得非常舒服，但是经常坐着，保持相同的姿势，对身体的危害是很大的，长久下去还会引起一些骨骼疾病，有些人久坐之后会出现背疼的现象，需要缓解疼......

说到干眼症可能很多人并不熟悉，其实干眼症就是一种比较常见的眼部疾病，导致干眼症的原因有很多，有的人是营养缺乏导致的，还有的人是用眼过度导致的，干眼症可以用食疗的......

现在很多上班族经常会坐着工作，很少运动，长期下去颈部会有些不适，有些人还会患上颈椎病，颈椎不适需要及时缓解，以免出现更多更严重的疾病，平时可以做一些简单的颈部保......

身体的部位偶尔按摩一下，会觉得非常放松，特别是对于久坐的人来说，需要按摩颈椎和背部，帮助放松身心，其实脸部也是可以按摩的，按摩脸部对脸部肌肤有好处，不过也有一些......

中耳炎是一种比较常见的疾病，生活中许多人都备受这种疾病的困扰，但是不少人对于这种疾病却并不是非常了解，并且许多人甚至都不知道中耳炎的症状有哪些。那么中耳炎的症状......

人们在遇到不同的事情时会产生不同的情绪，也就是喜怒哀乐之类。正面的情绪对人的身心健康具有不少益处，而负面情绪则可能会影响到正常的日常生活，所以学会及时调节负面情......