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人每天真的要喝8杯水吗？哪些营养误区是人们经常犯的？

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7911 人阅读 05-09

现在的很多流言说“每天必须要喝八杯水才能达到人体对水的需求，如果喝的水没有8杯，人体就会出现缺水的症状”，但其实这是一种错误的看法，每个人每天的饮水量是跟他的体......

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