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黑木耳是比较常见的一种食物，营养价值很高，常吃黑木耳对身体好处有很多，黑木耳的吃法也有很多，可以和一些食材搭配炒菜吃，也可以煮汤喝，大家平时都在吃黑木耳，不过对......

黑木耳是一种菌类食物，其中含有丰富的的营养成分，具有较高的营养价值，下面我们一起来详细的了解黑木耳的功效吧。1、防治贫血黑木耳中含有丰富的铁元素，常吃黑木耳具有......