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蛋类的营养价值一直是很高的，蛋类也分很多种，可能我们比较常见的就是鸡蛋和鸭蛋，当然还有鹌鹑蛋，鹌鹑蛋比鸡蛋和鸭蛋小很多，但是鹌鹑蛋的营养价值可不比鸡蛋的低，鹌鹑......

很多人会在手术后吃一些营养的食物进行滋补，或者是一些身体比较虚弱的人也会用食疗的方法来增强体抗力，大部分的人选择平时常见的鸡肉进行滋补，还有的人会选择鹌鹑，鹌鹑......