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瑜伽是一种比较常见的运动减肥方式，虽然瑜伽减肥的效果没有剧烈的有氧运动那么好，但是瑜伽减肥是可以进行局部减肥的，比如有的人可能只是腿粗，就可以用瑜伽的方法瘦腿，......

鱼片粥是广东地区的特色食物，具有很好的滋补作用。我们知道，粥类具有暖胃的作用，常吃粥类可以达到很好的养生效果，鱼片粥营养丰富，不仅有大米的营养，还加入了鱼的鲜美......