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老年人爬山锻炼的好处 中老年人登山不可不知的十件
老年人爬山锻炼的好处 中老年人登山不可不知的十件
8173 人阅读 08-21
老年人如果在身体允许的情况下爬山,那么会让身体更加强健,因为爬山的好处多到数不清,赶紧来具体了解下。经常出外进行登山野营活动对人体...
春节旅游 3招降安全风险更利于健康
春节旅游 3招降安全风险更利于健康
1175 人阅读 12-04
马年春节将至,又到驴友们集中出游的热门时段,若决定去一些特殊的目的地,采用特殊的旅行方式,或是打算从事一些相对专业的户外旅行项目,...
驴行时如何节省体能
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3246 人阅读 03-16
最近与驴友们登山,途中发现许多驴友不善于节省体能,在极为疲乏的时候,一方面无力上行,一方面还在无谓地浪费体力,现就个人的经验,与大...
经验分享 驴行山野节省体能的几种方法
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8955 人阅读 10-18
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5名驴友遇山洪1死3失踪 遇到山洪如何自救
5名驴友遇山洪1死3失踪 遇到山洪如何自救
9256 人阅读 09-15
5名驴友遇到山洪,结果1人死亡3人失踪。山洪事故每年都有发生,如果不幸遇到山洪,该如何自救?...
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