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我们知道在跑马拉松的时候是要调整好呼吸频率的，而且肺部的活动也是很活跃的，但是在广州有一男子在跑马拉松的时候还抽烟，这张照片出来之后都火到国外了，跑马拉松有着什么样的精神和意义？...

越野跑比赛是在野外的自然环境中进行的跑步与徒步运动，跑步者会通过山地等一些起伏比较大的地方，在西班牙举办的一场越野赛中，一名穿着长裙和凉鞋的女子引起了很多人的注......

现在越来越多的人患癌，也越来越多的人抗癌成功，他们用自己的亲身经历告诉那些癌症患者，整天哭天抢地，抱怨命运的不公，每天消极是助长癌症的最佳方式，而积极乐观，运动......

一时之间好像很多人都开始喜欢上跑马拉松这项运动，全国各地有很多人都加入了长跑队伍，虽然长跑对锻炼身体很有好处，但是并不是所有人都适合跑马拉松的，如果不注意很有可......

马拉松的比赛每年都有很多，马拉松一般是指长时间的跑步，跑马拉松对身体素质要求还是很高的，许多人为了锻炼身体和意志会选择这项运动，有一位老先生，跑步22年，已完成......

夫妻之间的感情想要维持稳定的话其实也有很多要注意的地方的，夫妻最好是有共同的目标，近日有一对银婚夫妻在网上火了，这对银婚夫妻在三年内跑了五十多次马拉松，梦想是跑......

通过健身锻炼一般都能够让肌肉变得更发达，而且身形更健硕，所以很多男性朋友都在坚持健身锻炼。从生理学角度来说，锻炼增强肌肉的根本在于增强核心肌群，而锻炼则是一个循......

我们可能在很多影视剧里面看到过人们喝姜汤之类的，比如在受了风寒之后就会喝些姜汤帮助去除风寒，这是有医学道理的。生姜是一种比较常见的中药，一般有很好的去风寒的作用......

许多人都吃过花椒，花椒会让人的舌头发麻，花椒一般作为搭配汤料的食材，增加食物的口感和味道，其实花椒不仅可以食用，而且还可以用来泡脚，泡脚有许多的好处，花椒用来泡......

雅诗兰黛马拉松眉笔是一款非常耐用的眉笔，今天5号网小编要为大家介绍的是，雅诗兰黛马拉松眉笔怎么削?雅诗兰黛马拉松眉笔用法是什么?...

粉丝们再次验证了偶像的动力是无穷大的，为了支持TFBOYS粉丝团们组织了马拉松，因缘而聚、为爱奔跑。那么走马拉松要注意什么?...

近日，孙俪在微博中晒出与邓超一起跑马拉松的照片，网友调侃：锻炼都不忘虐狗。春季是锻炼的好时候，武汉马拉松也将于4月10号开跑了，对于跑马拉松有什么训练方法呢？1......

马拉松是国际上非常有名的超出距离长跑项目，每次比赛都有海量人员参与，这项运动重在锻炼身体，考验人的毅力，当然，参加马拉松也需要注意很多内容，下面一起来看看吧。1......

马拉松是国际上非常不急的长跑比赛项目，全程约42.195公里，极大的考验人体的身体素质和耐力，下面我们一起来看看跑马拉松的一些知识吧，让这项运动对身体健康帮助最......

马拉松是很多国家都会进行的一个体育赛事，因为马拉松象征着一种不放弃不抛弃的体育精神，但是很多人的身体素质不是很好，于是在进行马拉松...

马拉松长跑，大家都知道，在很多人都为马拉松路程的长度而惊叹，为参赛人员的毅力而钦佩的时候，又有多少注意到，马拉松长跑也告诉了我们，...

今天，小编要向大家介绍的是一项人尽皆知，而且可以让人们非常有成就感的世界运动。这种运动的名字叫做马拉松。相信人们听到这个名字一定不...

慢跑源自于马拉松，马拉松的跑步姿势是非常重要的，一般没有经过训练的人们是做不到那一点的，一般我们会发现为什么马拉松的运动员们，为什...

马拉松是一项很简单的体育运动，这项体育运动多数都是很多长跑运动员们非常擅长的一项运动之一，马拉松这项运动非常的耗费体力，需要长久不...

强身健体，可作保护MM之用，也可用之于英雄救美，想古往今来多少英雄豪杰，不外如是……1、马拉松此项乃最最重要的，先不说诸如要来一场...

进场进行体育锻炼能让我们的身体得的很好的改善，其中跑步就是一项全身运动，只要坚持进行锻炼就能让我们的身体变得更加的健康，其中马拉松...

1、马拉松：此项乃最最重要的，先不说诸如要来一场马拉松式恋爱，以及通过马拉松锻炼体质以保证有旺盛的精力应付MM等等，光是MM要你陪她逛...

老人跑步有什么好处？有些人坚持跑步以使他们能够保持健康、长寿，老人跑步的好处有哪些？老人跑步要注意什么？看看下面文章的介绍。...

到达终点后，参赛者不要马上坐下来，可以慢跑几分钟或走动一下，慢慢将自己的体温降下来，拍打腿部肌肉。通常跑后10~20分钟血压心跳就会恢复正常，如果超过30分钟，就要留意。...

马拉松跑的动作要协调、省力，跑速要均匀，要善于在地形起伏的公路上改变跑的动作。马拉松跑的运动量非常大，跑时必须注意的技术和节省体力...