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马兰头是一种野草，但事实上马兰头是一种中药材，不过马兰头也可以作为蔬菜来吃的，吃马兰头的营养功效很多的，马兰头是药食同源食物之一，又叫做红梗菜，做法也很多，相信......

大家可能对马兰有头这种蔬菜比较陌生，其实这是一种经常出没在田间，路旁的一种野菜。马兰头的食用方法很多。你知道马兰头的食用方法有哪些？马兰头有什么功效与作用？今天......

马兰头是一种分布非常广泛的野菜，很多人都很喜欢吃马兰头，适当多吃一些马兰头对身体十分有益。你知道马兰头有哪些营养价值？马兰头有什么功效作用吗？今天，就给大家讲一......

生活中有很多可以食用的野菜，野菜在现在算是一道山珍美味，很多人会尝试这种以前没有吃过的食物，马兰头是偏凉性的食物，可以起到清热解毒、利尿消肿、凉血的作用，吃马兰......

可能大家平时没有怎么听说过马兰头，马兰头是很常见的一种野菜，在乡间小道边就可以见到。马兰头虽然是一种很普通的野菜，但是它是凉性的，有一定清热解毒、利尿凉血、消水......

野外生长的一些野菜是人们不会关注的，但是，野菜也有很多营养，也有一定的食用和药用的价值，随着人们对野菜的重新认识，野菜现在也经常会出现在餐桌上。马兰头是一种药食......