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食物纤维是什么意思？食物纤维的作用有哪些？

食物纤维是什么意思？食物纤维的作用有哪些？

2911 人阅读 01-06

食物中的纤维素分为二类：可溶性纤维素和不溶性纤维素。可溶性纤维素主要存在于水果、燕麦和豆科植物中，不溶性纤维素主要存在于谷物类和某些蔬菜中。这两种纤维素对人类都......

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