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上消化道出血这里的上消化道一般都是指的屈氏韧带以上的食管、胃等等部位。一般这里如果出现出血的症状首要的就是通知医院，在医院还没有来...

每个人都知道运动有益健康。因此对于老年人来说，知道运动的重要性以外，也避免运动的伤害。那么对于老年人来说，运动应该如何避免运动伤害呢？...

老年人退、离休后，应每天坚持户外运动。但运动量要适度，不宜太剧烈，以散步、慢跑、打太极拳、练气功为好。同时，亦要有静坐静卧的时间，特别是在疲劳后，更应安静休息。...