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人们在晴朗天气散步被认为是正常的，而在欧美一些国家，越来越多的人加入了雨中散步的行列。气象学者认为，雨中散步有许多晴日散步所不可比拟的健身作用。...

我们都知道一天之计在于晨，要抓住早上健身好时段，但是外国人却不这么认为，外国人认为傍晚锻炼比早上更好，下面看看外国人都喜欢哪些运动方法。...

女人天生爱美丽，追随时尚，但在追求时尚的同时不能盲目因而危害健康。那么 ，哪些时尚生活危害女性健康呢？下面就来和小编一起盘点女人养生之道，揭秘女人养生保健法则。...

比起晴天步行，雨中走路有特殊的健身功效。其依据是，下雨时能产生大量的负氧离子，它可以让人倍感心旷神怡，有助于调节神经，消除郁闷。...