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每年过夏天的时候很多女生都非常发愁，因为她们拥有难看的大象腿，一些女生因为比较爱运动，所以腿部的肌肉也比较多，看起来非常的粗壮，不...

胖胖的男士臀部一般都比较肥大，腰部赘肉也很难甩掉。男士要是有了这些不良的习惯：久坐不运动，暴饮暴食，爱喝碳酸饮料等。长此以往男性的...

很多的男性朋友们平时都是工作非常的忙碌的，所以平时没有什么时间去健身房运动，而且偶尔去一次运动的话，也没什么成效，其实自己在家就可...

很多的男性朋友自己在家的时候经常会因为没什么时间，所以就不去锻炼，平时工作已经比较辛苦了，所以在家的时候就希望能够多休息休息，其实...

现在有些男性朋友因平时不注意运动，饱餐过频，就会发现体重也会逐日增多，甚至肚子也会变大。有的男士还会出现臀部极大、大腿极粗等问题。...

在日常生活中，很多男性朋友因为忙于工作而没有时间做运动，因此脂肪日益堆积，形成啤酒肚，影响美观，可以通过健身操的方法来解决。男子健...

现在很多的男生因为工作的原因，想要锻炼而却没有时间进行锻炼，每天吃饱了就是坐在办公室里面工作，这样长期下来就会出现啤酒肚的情况了，...

跳舞追求难度刘师傅退休后坚持跳舞3年，身体比以前好多了。前不久，刘师傅又开始学跳难度较大的快三和探戈，老伴提醒他要量力而行，刘师傅...