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九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则。精神调养在秋天非常重要，因为秋天有万木凋谢之感，人们容易产生“悲秋”，所以要培养乐观情绪，保持神志安宁，以适应秋天平容之气。...

目录：第一章 现代健康观第二章 中医学健康观指导养生长期以来，许多人认为没有病痛和不适，就是健康，甚至有人认为能吃能喝能睡就是...

九月是秋天气候最为明显的月份，从二十四节气来说，包含有白露和秋分两个节气。九月养生应本着阴阳平衡的规律，使机体保持阴平阳秘的原则...

身高一些人错误地认为，高个子男人身体就好，但不是绝对的。有一组研究报告表明，身高低于3875px者，阴平均长185px，周径为202 5px;身高15...

农历二十四节气的“秋分”过后，天气转凉，专家提醒：起居注意添衣保暖；饮食注意阴平阳秘，忌辛辣油腻；情绪宜保持乐观豁达；此外要增强体...