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我1995年离休后，便与门球结下了不解之缘。1.玩门球的好处小小门球来回很快，要做到球停人到、击球准确、送球到位、擦球到点不是一朝一夕就能够达到的，这要靠脚、手......

对老年人来说，运动的速度和强度都要适中。前者指运动不宜过快或过慢，过快运动强度偏大；过慢会引起活动肌肉的过分紧张用力，也不适宜。速度适中的运动包括各种形式的拳、操、刀、剑等。...

门球是一项适合老年人的球类运动，老年人常打门球会有哪些好处呢？下面跟随360常识网一起去看看吧。...