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辣椒是很常见的食材，经常作为佐料，添加到菜谱中，辣椒吃起来辣辣的，刺激味觉，辣椒要适当的吃，吃太多可能会对胃部造成刺激，辣椒要掌握正确的吃法，在冬季吃辣椒的好处......

钾是人体细胞中重要的一种阳离子，缺乏钾元素会引起许多的身体问题，可能出现四肢无力、心悸、呕吐等症状，身体内的各种营养元素都其中不同的重要作用，缺钾可以从食物中获......

钾是人体中非常重要的微量元素，能够维持体内渗透压和酸碱平衡，对细胞的新陈代谢以及神经肌肉的兴奋性作用，如果身体内缺钾的话会对身体有很大的危害，所以如果身体有缺钾......