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老年人散步有什么优点

老年人散步有什么优点

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老年人的健康离不开日常的保健。散步是老年人运动的首选，合理的有计划地散步，是老年人推迟衰老，增强机体适应力的重要因素。那么你知道对于老年人来说，散步有什么好处呢？...

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