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老年人运动固然是好事，锻炼不一定就有利于身体健康，但是以下的运动方式，不建议老年人经常坚持做，错误的锻炼反而对身体不利，以免引起诱发一些疾病的情况。...

健身运动最近几年得到了越来越多人的喜爱，但是关于健身要注意事项了解的却不多。健身的方法有哪些呢？下面就来了解一下不宜坚持的三种健身...

清晨是人体血压升高的第一个高峰，喝盐水会使血压升得更高，对健康不利。专家建议，晨起喝白开水是最佳的选择，不仅能补充丢失的水分，还能有效地稀释血液。...

腰椎间盘突出是平时非常常见的一种腰椎疾病，情况严重的时候会影响到病人的行动，他平时除了可以通过中医理疗，按摩，针灸等等的方法进行治...

许许多多老年人经常因为年纪大了以后出现的腰椎间盘突出，如果不运动的话，那么就会变得越来越严重，可是如果运动的话就要承受着很大的症状...

我们身体都是靠大脑的中枢神经来维持的，而当我们的大脑发送信息则是靠我们的脊背神经来传达的。所以所脊柱对我们的身体是多么的重要。如果...