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减肥为什么要提高运动心率？提高运动心率的方法有哪些

减肥为什么要提高运动心率？提高运动心率的方法有哪些

2766 人阅读 06-26

什么是运动心率？有氧运动心率的作用是什么？下面跟着小编一起来看下。运动提高心率，才是燃烧脂肪的有效手段!脂肪消耗的产物84%由呼吸排出，15%由汗液排出。1、提......

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