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轮班工作睡不好?3种方法助睡眠
轮班工作睡不好?3种方法助睡眠
3547 人阅读 01-22
轮班工作睡不好?你知道是什么原因吗?经常有些晚上轮班的人员会睡不好,失眠,注意力不集中等问题,这时就需要经常一些有效的治疗了,不然你的身体很可能会吃不消,从而出现各种问题。...
经常上夜班的人如何把元气补回来 光靠补觉是不够的
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1865 人阅读 10-30
我们经常把医生、护士等医护人员比作白衣天使,和他们相比,似乎我们这些凡人生病都是正常的,而他们懂得那么多医疗健康知识,整体救死扶伤...
催眠药和清醒药有益处的证据不足
催眠药和清醒药有益处的证据不足
5253 人阅读 02-03
现在很多人的睡眠都是比较差的,有的人是晚上睡不着,有的人是早上醒不来,这就让催眠药和清醒开始慢慢流行起来,不管是老年人还是年轻人都...
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