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为什么单鼻孔呼吸？单鼻孔呼吸对鼻炎好吗？

为什么单鼻孔呼吸？单鼻孔呼吸对鼻炎好吗？

6210 人阅读 04-21

单鼻孔轮替呼吸法就如其名，是指以单边鼻孔呼吸的方法，源自于瑜珈的呼吸法，对于减轻压力有很大的帮助，而且不论是在公司办公桌前、通勤的交通工具中，都可以轻松地实行，是非常方便实用的减压法。可帮助调节自律神经、促进血液...

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