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马拉松的比赛每年都有很多，马拉松一般是指长时间的跑步，跑马拉松对身体素质要求还是很高的，许多人为了锻炼身体和意志会选择这项运动，有一位老先生，跑步22年，已完成......

泡脚对人体有许多的好处，一般很多人晚上睡觉之前会泡脚让身体暖和之后在睡觉，最常见的就是用热水泡脚了，其实用一些中药材泡脚，具有更多更全面的功效，对人体的好处更多......

运动对人体健康很重要，跑步是锻炼身体最常见的方式之一，因为它不受时间、场所的限制，也不需要借助其他器材，所以很多人都热爱跑步这项运动。但是很多人往往会忽略跑步时......