188金宝搏登陆 -健康养生知识科普名站

饭后踮着脚尖走路对性功能有很好的作用，但是其对全身的协调性要求比较高，患有高血压、骨质疏松的中老年朋友还是不要试了。很多养生专家都提倡饭后散步，据说这样可以让人长寿。...

脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。...

我国北宋时期的大文学家苏东坡年逾花甲仍然精力旺盛，其原因之一是坚持按摩脚心。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。...

脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷...

中医里的一种养生方法就是按摩双脚，人体的脚步分布着很多的穴位。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，要是我们能坚持经常按摩此处的话，会有...

生活当中肯定有很多的朋友到医院检查，结果医生给出的结论是肾阴虚。其实引起这个症状的因素是有很多的，其中脚跟痛可能就是引起肾阴虚的，...

1、脚趾一般而言，脚趾长而大，足部宽厚实大者主寿，脚趾瘦而短，足部狭窄薄小者主夭。由于小趾为足少阴肾经的起源，因此足小趾粗大厚实...

脚是阴血的大本营，三条阴经都汇集于此：足少阴肾经、足太阴脾经、足阙阴肝经。肾生血、肝藏血、脾统血。一、晚上泡脚为什么能补血血虚、...

踮踮脚，就会给身体带来不少好处，你相信吗？踮脚这个方法不仅简单，而且对身体的损害性还小，比如可以避免损害膝盖。今天我们就看看男人踮...

脚后跟是承担人体重量最大的部分，一旦出现脚后跟疼痛需要警惕肾虚。因为足少阴肾经中的静脉循环需要经过足后跟，如果肾亏，静脉就会受到影...

涌泉穴位于足掌心，属于足少阴肾经。每晚临睡前用热水洗脚，以及用手指按压该穴，或放一条小圆木棍，赤脚踏上反复滚动等，都可刺激该穴，有助于性功能。...

每天踮起脚走10分钟左右，中间可以走走停停，累了休息，达到刺激穴位的目的就可以。但踮起脚尖走路有一定难度，尤其对于老年人来说，一定要循序渐进。...

按摩可以起到很好的养生作用，脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，经常按摩此穴有滋阴补肾、颐养五脏六腑的作用。老年人常按摩脚心，还能防止腿脚麻木、行动无力、脚心凉冷等现象。...